全民健康生活方式知识竞赛试题与答案.docVIP

全民竞赛健康知识答题试卷 １、预防高血压应做到 （ ） Ａ、不吃高盐饮食 Ｂ、不吸烟、少饮酒 Ｃ、 坚持体育锻炼 D、保持情绪稳定， 保证足够的睡眠 2、过量饮酒的危害 （ ） A、严重的酒精中毒会致人死亡 B、长期过量饮酒损伤胃和 肝等器官 C、饮酒往往导致旧病复发 Ｄ、酒后驾车危险万分 ３、心理健康是指 （ ） Ａ、保持乐观的情绪，适应社会环境 Ｂ、用健康的生活方式调整身心 Ｃ、创造良好的人际关系 D、家庭和睦 4、香烟的主要成分有哪些 （ ） A、尼古丁 B、煤焦油 C、一氧化碳 D、二氧化碳 5、健康指的是 （ ） A、身体健康 B、心理健康 C、良好的社会适应能力 Ｄ、道德行为能力良好 答案： １、ABCD 2、ABCD ３、ABCD 4、AC 5、ABC 1 / 8 健康教育知识测试卷（ 35 题） 2、健康生活方式：（ ABCD ） A、合理膳食 B、适量运动 C 、戒烟限酒 D、心理平衡 3、吸烟的危害是：（ ABC ） A、导致癌症 B、导致心血管疾病 C、导致呼吸系统疾病 D 、 导致遗传性 4、影响身体健康的因素是 : （ABCD ） A、社会因素 B、环境因素 C、遗传因素 D 、自然因素 5、人体所需的营养物质有（ ABCD） A、蛋白质 B 、 脂肪 C、糖类、碳水化合物 D 、 维生素及无机盐 6、通常发生疾病的原因是（ ABCD） A、病原微生物 B、环境中有毒有害物质 C、不良行为和嗜好 D、 遗传因素 7、长时间使用电脑易患（ ABCD） A、颈、腰椎病 B 、眼部疾病 C、痔疮 D、 神经衰弱 8、艾滋病的传播途径主要有哪些（ ABC） A、血液传播 B、性接触传播 C、母婴传播 D、日常生活接触传播 9、“四害”是指（ ABCD） A、老鼠 B、苍蝇 C、蚊子 D、蟑螂 10、三大危险因素是（ AC） A、高血压及高血脂 B 、高血糖 C、吸烟 11、工业生产中的四害是指： （ABCD） A、废气 B、 废水 C、 废渣 D 、噪音 14、化学烧伤的现场处理是： （ ABCD） A、除去伤员污染衣服、鞋袜 B、尽快转移伤员到空气新鲜处 C、及时用水冲洗创面 D、抢救伤员 15、个人卫生要做到： （ ABCD） A、勤洗手 B、勤剪指甲 C、 勤洗头发、勤刷牙漱 D 、勤洗澡、勤换衣物 16、预防糖尿病应注意哪些： （ ABCD） A、防止肥胖 B 、改善不良饮食习惯 C、加强体育锻炼 D 、减少应急因素刺激 17、人被犬咬伤应：（ ACD） A、清洗伤口 B、密闭包扎 C、注射抗狂犬血清 D、注射狂犬病疫苗 18、维护公共环境全体公民应做到： （ ABCD） A、不随地吐痰 B、不乱丢果皮纸屑 C、爱护公共设施 D 、不随地大小便 19、洪灾后有可能出现哪些传染病： （ABCD） 2 / 8 A、痢疾、伤寒 B、霍乱 C、 钩体 D 、肝炎 E、 流脑、乙脑 20、地震发生后自救措施是： （ABCD） A、树立生存信心、沉着不及不燥、不惊慌 B 、为避免新的伤害要 尽量改善自身所处的环境，防止环境恶化 C 、设法脱离危险地，尽可能发出 呼救信号 D、设法维护自己的生命 判断题 1、健康是指身体没有疾病，能正常工作、学习、生活。 （× ） 2、人人都有维护自身和他人健康的责任，健康生活方式能够维护和促进自身健 康。 （√） 3、戒烟越早越好，什么时候都为时不晚。 （√） 4、成人的正常血压为收缩压 90-140 毫 米汞 柱，舒张压 60-90 毫 米汞 柱。 （√ ） 5、我国年轻人高血压患病率上升趋势比老年人更为明显，高血压发病低龄化值得 关注。 （ √ ） 6、有高血压家族史、超重或肥胖、习惯高盐饮食以及缺乏体力活动者是高血压的 易患人群。 （√ ） 7、献血助人，但不利己，提倡无偿献血。 （ × ） 8、甲肝病毒引起的传染病主要是经过母婴传播、血液传播和日常生活接触共用牙 刷传播。 （ × ） 9、狂犬病是由狂犬病毒引起的人畜共患传染病，死亡率极高。 （√） 10、中风医学上称为心脏意外，分为缺血性中风和出血性中风。 （× ） 11、煤气中毒应立即开门窗，迅速将中毒者搬运到空气新鲜的地方，但要注意保 暖。 （√） 12、雷雨天不要在大树下、空旷的高大建筑物旁避雨；雷雨交加时；要站在窗口、 灯下或靠近电器的地方。 （√） 13、碘盐存放时间宜长些，为防止碘丢失，做菜时宜早放盐，宜在食物未熟时放 入。 （× ） 14、有氧代谢运动是一种轻中强度的运动，它包括快步行走、慢步、骑自行车、跳 绳 、 跳 健 身 操 、 溜 冰 、 打 乒 乓 球 、 游 泳 、 爬 楼 梯 、 登 山 等。 （√） 15、毒品是指鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使 人成瘾的麻醉