水能致病 水能治病.ppt

水能致病 水能治病(邱琬璎) 水能致病 水能治病 涉及地球上的水资源， 水与人类的关系， 饮用水的分类， 健康有益的饮用水， 人们关注的长寿水， 诞生于今天的生态水以及生活饮水小常识等内容 地球上的水资源 地球上的总储水量达到1400多亿立方米. 97%是海洋水,咸水.而我们通常说的水资源是指地球上的淡水资源,仅占3%;而在这3%的淡水中,可供人类直接饮用的只有0.5%.所以我们说,水是人类的宝贵资源,是生命之泉. 世界上包括中国在内有100多个国家和地区缺水,其中有近30个地区严重缺水. 水与人类的关系 人体重量的70%~75%由水组成,儿童体内的水分更高达80% 人体各种器官中的水含量从血液的83%到脂肪组织的10%不等 成人每天需水量为2~3L,一生饮水可达170~200t 当一个人吸收的水量比维持平衡的水量减少1%~2%(0.5~1L)时会感到口渴 当减少5%(2~2.5L)时,就会发生皮肤皱褶,神志不清; 当减少14%~15%(7~8L)时,就会死亡. 水是维持人体健康的重要营养物质 水对人体的7大生理功能: 代谢作用 (水参与体内一切物质的新陈代谢,没有水新陈代谢将无法进行) 溶解作用 (体内各种有机化合物,酶和激素都需要水来溶解) 运输作用 (人体血液中80%以上是水,血液循环要靠水的载体作用和流通作用) 润滑作用 (减少关节,脏器及组织细胞的摩擦,保持人在运动的协调状态) 消化作用 (水的最大的功能是参与营养素的消化) 调节作用 (水能吸收代谢产生的多余的热量,从而调节人体体温) 亲和作用(当人体脱水时,水最先进入脱水细胞显示水有很强的亲和力) 水对生命体的重要作用 水可加速淋巴液的活动 水能维持体内的酸碱平衡 水可调节体温 水作用于细胞的新陈代谢 水可预防便秘又可治疗腹泻 清洗内脏器官 水可解毒 水可减缓皮肤的衰老 减轻饮酒对肝脏的负担 水可促进毛细血管的作用,加强人体微循环 水不仅对胃肠病,心脏病,糖尿病,血管病,肾病,高血压等慢性疾病有所疗效,还可以改善全身细胞的新陈代谢,使人更加年轻.人要长寿就必须使体内水的平衡一直处于最佳状态 水在人体中的分布 人体器官组织的含水量大致如下: 肾83%,血液82%,肺,心脏80%,肌肉76%, 脑75%,肝68%,就连骨骼也含水22%. 人体可以说是由水组成的,我们甚至可以说,生命活动是以水为中心而进行的,一旦缺水,生命必然结束. 何为pH值 水的pH值 PH是拉丁语,亦称氢离子浓度指数,是溶液中氢离子活度的一种标度,也是通常意义上溶液酸碱程度的衡量标准. 一般讲PH值是一个介于0和14之间的数.当PH7的时候,溶液呈酸性,当PH7时候,溶液呈碱性,当PH=7的时候,溶液呈中性. PH值是水溶液最重要的理化参数之一.凡涉及水溶液的自然现象,化学变化以及生产过程都与PH值有关. 关注人体的ph值 水是比蔬菜,水果更好的中和剂,水中的天然矿物质能被人体直接吸收,不需要经过一个体内”燃烧消化”的过程,还能起到维系体液平衡的作用.因此饮用水对人体的PH值的影响是直接的,只有PH值呈弱碱性时的水,才是对人体最有益的水. 人体内环境的酸碱度应该是PH7.35~7.45之间,而PH值是以7为酸碱分界线的,我们的体液应该呈弱碱性才能保持正常的生理功能和新陈代谢. 当人的体液PH值低于中性7时就会产生种种疾病;下降到6.9时就会变成植物人;如果低于6.8时人就会很快死亡.100%的癌症患者都是酸性体质. 尿液中的PH值一般为5.5~6,如果早晨检查发现PH值经常低于5.5就属于酸性体质了. 针对身体的PH值,记住:弱碱最健康,酸性我不要! 正常人群每天的饮水量 成人大约需要2000~3000mL,才能满足人体的新陈代谢的需要. 成人每日尿量平均1500mL,皮肤和呼吸道排出约800mL,粪便排出100~200mL,总计约2500mL,所以要相应补充2500mL的水. 水亦能载舟,亦能覆舟,水喝太多或太少都不健康. 酸性体质是怎样形成的？ 1.饮食结构不合理 2.运动不足 3.过重的心理负担 目前有85%人群属于亚健康,而亚健康的体质就属于酸性体质.如果体质偏向酸性,则各种机能就会减弱,废物不易排出,新陈代谢减慢,肾脏和肝脏的负担日趋加重,其结果导致各种慢性疾病不断出现. 饮用水的相关标准 据世界卫生组织调查,人类所患疾病的80%与水有关,水质不良可引起多种疾病. 生活饮用水的卫生标准 从2007年7月1日起开始实施. 世界卫生组关于好水的标准 1.不含任何对人体有毒有害有异味的物质 2.PH值呈弱碱性(7.1~8.0) 3.人体所需矿物质,微量元素含量比例适中 4.水的硬度适中 5.水中溶解氧适中 6.水分子团小 7.水的营养生理功能要强(溶解