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手足口 麻疹 水痘 腮腺炎 流感 肠道传染病 * 目 录 在你身边的病毒……………………………………………………. 6 战胜病毒…………………………………………………………… 13 正确洗手法………………………………………………………… 19 第一部分：你身边的病毒 手足口 麻疹 水痘 腮腺炎 流感 肠道传染病 勤洗手、吃熟食、喝开水、勤晒被、多通风 躯干部位 脸部 肠道传染病是指经口通过食道到胃肠而发病的一组传染病。 战 胜 疾 病 1、及时接种疫苗，是预防传染病最经济最有效的方式 饭前便后以及外出归来及时洗手 2 要保持学习、生活场所的卫生 3 1 勤换勤洗勤晒衣服被褥 3 3 2、养成良好的卫生习惯是预防传染病的关键 应积极参加体育锻炼，每天锻炼使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强。锻炼时，必须注意气候变化，要避开晨雾风沙，要合理安排运动量，以免对身体造成不利影响。 3、加强锻炼，增强免疫力 乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，病原体极易侵入，必须根据天气变化，适时增减衣服 合理安排好饮食，饮食不宜太过辛辣，也不宜过食油腻。宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物 4、衣、食细节要注意 身体有不适应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗 如有传染病的情况，应立刻采取隔离措施，以免范围扩大 5、不要害怕看医生 第三部分：正确洗手方法 湿——在水龙头下把手淋湿 抹——涂抹上肥皂或洗手液 三 搓——双手交替搓擦 四 冲——用清水把手冲洗干净 五 捧——用清水将水龙头冲洗干净，再关闭水龙头 六 擦——用干净的毛巾或纸巾擦干，或用烘干机烘干 六部洗手法 * * *
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