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;中医经典文库;学习内容;中医五行;脏 腑;;;经络腧穴;腧穴定位;中指同身寸法
方法:中指屈曲时,中节掌侧两端纹头之间为1寸
适用:四肢取穴的直寸、背部的横寸
;拇指同身寸法
方法:拇指指关节的横度作为1寸
适用:四肢部取穴;横指同身寸法
方法:将食、中、无名、小指并拢,以中指第二节横纹处为准,四指的横度为3寸,又称“一夫法”
适用:下肢直寸,背部的横寸;生活起居护理;;情志护理;说理开导
以情胜情
释疑解惑
宣泄解郁
移情易性
顺情从欲;饮食护理;平性食物
性味:平和,既没有寒凉之偏性,又没有温热之偏性
功效:补益、和中
食物:猪肉、鸡蛋、山药、木耳、花生、扁豆、香菇、银耳、胡萝卜、白菜、玉米、红薯等
适用:各类患者,尤其是疾病恢复期患者的调护;寒性食物
性味:苦寒、甘寒
功效:清热、泻火、解毒
食物:苦瓜、西瓜??丝瓜、冬瓜、莲藕、萝卜、荸荠、梨、葫芦、莴笋、绿豆及各种动物的胆等
适用:实热证的患者调护
慎用:阳气不足、脾胃虚弱患者;热性食物
性味:辛温、辛热
功效:温中散寒、益火助阳
食物:狗肉、生姜、大蒜、花椒、胡椒、辣椒、桂皮、白酒等
适用:各种阴寒内盛的实寒证的调护
忌用:热证、阴虚火旺者;温性食物
性味:甘温
功效:温中、补气、通阳、散寒
食物:羊肉、鸽子、鲤鱼、鲫鱼、糯米、南瓜、桂圆、荔枝、大枣、红糖等
适用:阳气虚弱的虚寒证或实寒证轻证的调护
忌用:热证和阴虚火旺者慎用或忌用
;凉性食物
性味:甘凉
功效:清热、养阴
食物:鸭、兔肉、甲鱼、豆腐、罗汉果、李子、豆芽、芹菜、菠菜、白菜、茶叶、小麦、小米等
适用:虚热证的调护
慎用:素体阳虚或脾气虚弱者;饮食调养原则;饮食调养要求;小 结;谢谢聆听
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