大学心理健康考试.pdfVIP

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1、简述大学生人际交往中常见的问题及表现。 (6 分 ) (1)不敢交往( 2 )不愿交往( 3 )不善交往( 4 )不懂交往 2、大学生应该如何塑造良好的性格品质? (1)进行榜样效仿学习 ;(2)积极参加实践锻炼 ; (3) 经常深刻的进行自我反省和自我教育 ;(4) 把握增强独立性的机会 ; (5) 学会把握适度。 3、大学生当如何对网络偏差行为进行自我调试? (1)树立正确科学的网络认知,坚持预防为主的原则 ; (2) 分析迷恋上网的情结 ; (3) 合理安排上网时间 ; (4) 培养健康、成熟的心理防御机制 ; (5) 形成健康的人际关系,在现实世界中寻找社会支持 ; (6) 发展健全的自我意识,培养 “五自 ”品德—— “自学、自护、自辨、自制、自省 ”。 1、大学生心理健康标准可概括为那几个方面? 智力正常:( 70 分以上) (2 )情绪情感积极稳定( 3)意志、行动健全协调。意志的自 觉性、果断性、坚持性和自制性。( 4 )自我意识良好,个性完整统一 (5)社会适应良好: 行为规范、人际协和、正视现实,理想远大且行动积极, 6 )心理活动特点符合年龄、性别 和角色特征,并无心因性生理异常。 2 简述人际交往功能。( 1)促进成才功能( 2 )自知和知人功能 (3)促进社会化功能( 4 ) 身心保健功能 大学生如何激发学习动机? (1)设置合理目标 (2 ) 增加学习任务的趣味性 ;( 3)有效利用反馈与评价 ; (4 )增强自我效能感 ;( 5 ) 进行积极的归因训练 当前大学生面临的压力主要有哪些? 1)学习压力( 2 )就业压力( 3)交往压力( 4 )恋爱压力 (5 )经济压力 (6 )理想与现实的差距( 7)不良个性:多疑、自私、自我中心、固执、自负等 六、论述题 ( 本大题共 2 小题,每小题 10 分,共 20 分) 。 1、贝多芬从小就显示出音乐才赋,然而就在他准备大展鸿图的时候,他日夜耳鸣,听力迅 速减退。到 31 岁时, 他的听觉大大减退, 一位令他倾心爱慕的姑娘也离开了他。 失聪和失 恋给贝多芬的心灵以摧毁性的打击, 但他在绝望中挺直了腰杆。 他挥笔写下了一系列不朽的 音乐作品。除了几首先前创作的乐曲之外,他的大部分作品都是在耳聋之后写成的。 问题 : 贝多芬的经历给了你什么启示?联系实际谈谈大学生如何应对压力和挫折 ? 2、结合自己实际,谈谈良好的人际交往对大学生健康成长的作用。 1、答: (1)正确认识压力与挫折 1)压力和挫折时难免的; 2 )认识到压力和挫折的双重性; 3 )树立正确的压力和挫折观 (2 )合理运用防御机制: 升华、合理化、幽默、补偿、潜抑、转移、否定、认同 (3 )提升抗压力和挫折承受力 正确归隐、自我暗示、目标调整、合理宣泄、社会求助、自我放松、丰富生活 (4 )学会应对压力和挫折的技巧 1 )保持积极乐观的心态; 2 )保持适中的自我期望水平; 3 )学会分析压力与挫折 4 )积极投身社会实践; 5 )在压力与挫折中磨炼挫折承受力; 6 )积极探索提升压力和 挫折承受力的有效方式 2、结合自己实际,谈谈良好的人际交往对大学生健康成长的作用。 答:促进成才;自知和知人;加速社会化;身心保健 1、简述大学生构建良好人际关系的策略。 (1 )人际交往的原则 a 平等原则 b 诚信原则 c 宽容原则 d 互惠互利 (2 )人际交往的具体技巧 a 利用“首因效应”即第一印象

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