生物人教版八年级下册第一节 评价自己的健康状况.pptVIP

第一节 评价自己的健康状况;1.什么是健康？ 健康生活的要素是什么？ 2.儿童青少年心理健康的核心和 健康状态分别是什么？ 怎样保持愉快的心情？;给你的健康打分1.健 康 小 测 试;评价身体健康的有： 2、5、7、 9、13、14、16、21、23 评价心理健康的有： 1、3、4、 6、 7、17、18、20、24、25 评价社会适应能力的有： 1、3、8、10、11、12、15、19、22;一.什么是健康?;;;;2.健康生活的重要内容;;;（2）合理宣泄烦恼;（3 ）自我安慰法;课堂反馈 一、请你来判断 1.下列关于评价健康的说法中，正确的是 (? ) ? A.肌肉发达，运动能力强，是健康的标志 B.没病没灾，是健康的标志 ? C.食欲好，吃的多，睡得好，是健康的标志 ?D.在身体上、心理上和社会适应方面都处于良好的状态是健康标志 2.当受到挫折时，不应采取的措施是 (? ) 　A.向朋友征求意见? ??????????????B.向家长诉说，寻求帮助 　C.向老师讲述，得到帮助?? D.保持沉默或借酒消愁 3.下列各种方法中，不能排解压力的方法是(? ) A.通过运动来放松自己??? ?B.与好朋友谈谈，找到好的解决办法 ??C.翻阅资料，找到好的解决办法? ?D.与他人大吵大闹一场 二、学以致用:假如你最近的一次考试失误,感到很没面子,情绪低