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千万不能吃阿胶的五类人.pdfVIP

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千万不能吃阿胶的五类人 对于 “女人补血吃什么好” 的问题, 相信很多人首先就会想 到阿胶。 对于阿胶的功效与作用我们也都相对比较了解, 阿胶主 要是用来补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心 烦不眠,肺燥咳嗽等。正是因为阿胶是一种很不错的滋补佳品, 所以很多人都会盲目的认为阿胶具有有病治病,无病防病的作 用。其实不然,阿胶也存在一定的副作用, 而且并不是每一个人 都适合吃阿胶补血的,如果吃错了, 反而会让你越补越虚。 以下 五种人不适合吃阿胶: 一、爱上火的人不宜吃阿胶。 比如心火、肝火、肺火,甚至 阴虚有火的人,如果只用阿胶, 还会出现虚不受补的情况, 火会 越来越大。 二、体内湿邪重的人不宜吃阿胶。 可表现为口干口苦口黏、 乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好,最重要的是舌苔厚 腻,或者白或者黄。 三、 有伤口的人不宜吃阿胶。 阿胶是活血的, 所以如果有伤 口就不能马上吃,等伤口结疤了再吃,不然伤口结不起来。 四、体内有淤血的人不宜吃阿胶。 肤色晦黯,色素沉着,容 易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗, 脉涩。女性常常月经不好,一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色 1 黑,月经期短等。 五、 脾虚者不宜吃阿胶。 即消化功能低下的人, 主要表现是 食少,大便溏烂或先干后溏,倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有 脾虚不能吃阿胶的规定, 但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能, 尤 其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。 如果一定要吃需要配伍 理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。 健康提示: 一、 服用阿胶后,如果出现肠胃不适等症状, 可暂时停用一 段时间,吃清淡饮食。待脾胃功能恢复正常后, 再根据情况服用 阿胶。 二、阿胶的气味比较浓烈,如果直接冲服,不仅腥腻,味道 也不好。中医建议,块状阿胶,要将其砸成小块,越小越好,这 样可以方便融化。将阿胶块、 冰糖、 黄酒等一起放入一个金属容 器内,上火蒸,时间是 30--45 分钟,大火烧开后,再改小火慢 蒸。蒸化的阿胶晾凉后会变黏变稠,即可食用。 2

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至若春和景明,波澜不惊,上下天光,一碧万顷,沙鸥翔集,锦鳞游泳,岸芷汀兰,郁郁青青。

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