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千万不能吃阿胶的五类人
对于 “女人补血吃什么好” 的问题, 相信很多人首先就会想
到阿胶。 对于阿胶的功效与作用我们也都相对比较了解, 阿胶主
要是用来补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心
烦不眠,肺燥咳嗽等。正是因为阿胶是一种很不错的滋补佳品,
所以很多人都会盲目的认为阿胶具有有病治病,无病防病的作
用。其实不然,阿胶也存在一定的副作用, 而且并不是每一个人
都适合吃阿胶补血的,如果吃错了, 反而会让你越补越虚。 以下
五种人不适合吃阿胶:
一、爱上火的人不宜吃阿胶。 比如心火、肝火、肺火,甚至
阴虚有火的人,如果只用阿胶, 还会出现虚不受补的情况, 火会
越来越大。
二、体内湿邪重的人不宜吃阿胶。 可表现为口干口苦口黏、
乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好,最重要的是舌苔厚
腻,或者白或者黄。
三、 有伤口的人不宜吃阿胶。 阿胶是活血的, 所以如果有伤
口就不能马上吃,等伤口结疤了再吃,不然伤口结不起来。
四、体内有淤血的人不宜吃阿胶。 肤色晦黯,色素沉着,容
易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,
脉涩。女性常常月经不好,一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色
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黑,月经期短等。
五、 脾虚者不宜吃阿胶。 即消化功能低下的人, 主要表现是
食少,大便溏烂或先干后溏,倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有
脾虚不能吃阿胶的规定, 但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能, 尤
其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。 如果一定要吃需要配伍
理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。
健康提示:
一、 服用阿胶后,如果出现肠胃不适等症状, 可暂时停用一
段时间,吃清淡饮食。待脾胃功能恢复正常后, 再根据情况服用
阿胶。
二、阿胶的气味比较浓烈,如果直接冲服,不仅腥腻,味道
也不好。中医建议,块状阿胶,要将其砸成小块,越小越好,这
样可以方便融化。将阿胶块、 冰糖、 黄酒等一起放入一个金属容
器内,上火蒸,时间是 30--45 分钟,大火烧开后,再改小火慢
蒸。蒸化的阿胶晾凉后会变黏变稠,即可食用。
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