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- 2019-07-25 发布于浙江
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简介:跆拳道运动是一项源于朝鲜半岛的古老而有新颖的体育运动,是用手,脚技术和身体能力进行自身修炼和搏击格斗的传统项目。其内容丰富包括:品势演练。搏击格斗和功力三大部分,练习者不仅学习跆拳道技术而且注重跆拳道礼仪道德培养。每一位“练习者”在每一次练习时都要求“以礼始;以礼终”。高度重视培养人的礼仪规范,克己忍耐;谦虚谨慎和坚忍不拔的精神,尤其是对当代的大学生的锻炼和培养具有特殊的教育意义。这也是跆拳道运动能普及于各类院校的特色之处。 课程定位 使学生掌握一门健身运动技能。 技能素养定位 逻辑思维养成定位 提高学生道德修养 培养学生养成良好的逻辑思维能力。 为终身体育奠定良好基础 课程设计 1.掌握跆拳道运动的品势演练。搏击格斗和功力三大部分。 2.注重跆拳道的“道”字涵义。 3.培养学生的礼仪规范、克己忍耐、谦虚谨慎和坚忍不拔的精神。 4.使学生在三年大学生活中意识到逻辑思维能力养成的重要性。 教学模式 内容的选取 1、符合各种身体素质的学生(残疾人除外)。 2、因人而异,选择适合自身的运动负荷。 3、身体素质不同的的学生,安排合适的运动量和运动强度。 内容的组织 1、一学生锻炼为主体,教师指导监督相结合。 2、从简单技术到复杂技术。 3满足初学者的需求到具备一定水平者的需求 教学内容 1.跆拳道礼仪与格斗姿势。 2.基本身体素质与跆拳道基本步法。
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