增加五谷根茎类奶类及蛋豆鱼肉类的摄取量.ppt

怎麼知道自己是否超重﹖ 身體質量指數(BMI) 體重(公斤) ＝ ---------------------------------------  身高（公尺）×身高（公尺） 50公斤的案例 身體質量指數(BMI) 體重(50公斤)= ---------------------------------------------------- 身高（1.45公尺）×1.45身高（公尺） *145公分＝1.45公尺 結果？ 50公斤 ＝-------------------------------- 2.1025公尺 ＝身體質量指數(BMI)23.78 BMI知多少？ 成人的體重分級與標準 分??? 級 身體質量指數 體重過輕 BMI ＜ 18.5 正常範圍 18.5 ≦ BMI ＜24 過??? 重 24