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在许多工业较不发达的地区,维生素缺乏是一个主要的公共卫生问题。
*据估计,每年可有50万学龄前儿童因为维生素A缺乏而致盲,多数盲童不能存活。
*约有三分之一的学生患有缺铁性贫血。
*94年全国营养调查显示,我国儿童每日从食物中得到的钙不到推荐量的一半。北京市60%中小学生从来不喝牛奶。
*“豆芽菜”与肥胖儿童
*盲目选用营养保健品
*儿童的分期
*婴幼儿的生理特点及营养
*中国儿童营养现状
*儿童营养中的矛盾及补充原则
*纽崔莱*儿童营养计划
N U T R I L I T E
*婴儿期:1周岁之内
*幼儿期:2~3岁
*学龄前期:3~6岁
*学龄期或童年期:6、7~12、13岁
*青春发育期
女:11~18岁
男:12~20岁
N U T R I L I T E
*个子小,体重轻,相对体表面积大,对营养的需求远远超过成人。
*正常婴儿在一周岁内体重增加三倍,身长增加二倍。
*新生儿每天单位体重所需能量376-501KJ/Kg,成人则为125-167KJ/Kg,是成人的3-4倍。
N U T R I L I T E
*正常婴儿的单位体重蛋白质需求量也大于成人,所需必要氨基酸比例也比成人高。
WHO规定母乳喂养8-10月:人乳蛋白质含量变化很大,平均仅为10g/L,母乳喂养婴儿几乎无蛋白质缺乏,全因人乳蛋白质质量高,营养全面,获得抗体,易消化吸收。
N U T R I L I T E
*婴幼儿体重增长快,各器官进一步发育完善,大脑发育特别快,免疫力低,应全面补充各种营养。
*消化系统正在发育过程中——胃容量小,牙齿少而未坚固,消化液的分泌量少,但营养的要求高,就有了不同形式的矛盾。
N U T R I L I T E
婴儿三个月后要增加补助食品及各种维生素。
能量补充1100-1250克/日,蛋白质35-40克/日(以优质蛋白质为主)。
钙400-600mg/日,铁10 µg/日,各种维生素补充。
N U T R I L I T E
*大脑的发育状况是儿童智力的根本基础。大脑在3岁时已经基本上完成了分化,大脑容量在7岁时已接近成人,但神经细胞、神经纤维仍要进行分化与成熟。
*一般儿童在2~12岁间,每年约增重2Kg,身高增长约5~7cm;生长发育迅速,活动量及活动范围快速扩展,能量和营养素的消耗和需求增长很快。
N U T R I L I T E
学龄前儿童:
1 岁以下儿童生长发育状况较好
1 岁以上儿童营养素摄入和生长发育状况较差:能量摄入充足,蛋白质占推荐量的92·3%,核黄素占推荐量的54·9%,钙摄入量占31·3%。
——《营养学报》2019年第3期245-249页
中小学生
营养素摄入量占推荐量%
能量
92·6~101·3
蛋白质
84·6~108·2
锌
38·9~52·5
钙
74·3~97·0
中小学生
城市学生
农村学生
维生素A和
核黄素
59·1~75·7
48·2~57·2
贫血患病率
15·04~28·95
17·1~35·42
营养不良症
0·6~11·7
1·2~9·4
营养素摄入量占推荐量%
体征
可能缺乏的营养素
体重身高低于正常范围
蛋白质、能量、锌
面色惨白
铁、维生素C、B族、
味觉异常、厌食
锌
头发稀疏无光
维生素A、蛋白质
眼睛有毕脱氏斑,
角膜、结膜干燥
维生素A
体征
可能缺乏的营养素
口角炎、唇炎、睑缘炎、阴囊炎
维生素B2、锌
齿龈出血
维生素C
甲状腺肿大
碘
指甲舟状
铁、钙
皮肤炎症、毛囊角化、癞皮病
锌、维生素PP、维生素A
胸骨外翻、鸡胸、漏斗胸、罗圈腿
维生素D、钙
学龄儿童“缺养” 说因由
早餐吃得不好,甚至不吃早餐。
午餐太差,太随便
平时吃太多零食
不喝牛奶,不吃鸡蛋和其它东西。
怕长胖,强迫自己不吃。
父母陪孩子吃饭时间少,小孩随便乱吃。
偏食
厌食
婴儿哭闹
发育不良
贫血
过度活跃(多动症)
孤癖
便
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