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单足蹬地翻身上说课稿 说课程序 一、指导思想 二、教材分析 三、教学目标 四、教学重难点 五、教学与教法 六、教学方法 教材分析 1、指导思想: 本课坚持“以人为本,健康第一”的指导思想,教学过程中,充分发挥学生的主体地位,给学生展示自我的舞台。注意培养学生的自信心和创新能力,教学过程中注意学生实际能力的培养。从而促进学生身体素质,发扬学生个性,培养学生自信自强的优良品质。 教材分析 2、单杠教材的功能 (1)通过单杠动作的学习,加强了对学生心理素质的训练,特别对女生克服胆小害怕心理、提高勇气和胆量都有重要作用,并通过困难的克服和同学之间的保护帮助的配合,可培养学生顽强、勇敢、坚韧和团结互助的精神。 (2)能发展上肢肩带腰腹背肌的力量和柔韧性,提高身体的协调性和前庭分析器官机能,使学生平衡定向能力得到改善,使神经调节能力增强。 (3)提高了实用能力:学生通过单杠练习,握力和回环悬转能力都有很大提高,对日常生活、劳动、军事活动中翻转利用物体爬上、爬下等实用技能的形成和提高有积极作用。 教材分析 3、动作技术原理分析: 蹬地翻上是一个身体绕轴向后方向运动的典型翻转动作,身体绕杠轴固定点是双手和腹部三点触杠完成。 从动力学和运动学的角度分析,它的技术特点是首先蹬地摆腿,曲臂拉住杠、使杠靠近腹部,不使重心下降依靠蹬地向后上摆腿的势能,使身体绕杠轴旋转,重心上升,再通过制动双腿,使下肢减速,根据动量传递原理,使上体动量加大,速度加快,便于翻腕和抬上体完成支撑动作。 学情分析 学生在小学阶段只学习了一些简单的单一动作,进入初中后开始逐渐由单一动作向复杂的成套动作发展,运动量比一般单个动作加大了同时还要克服后倒的害怕心理及磨手、磨腿的疼痛感,必须努力排除心理障碍,克服困难,锻炼意志品质,提高心理健康水平,锻炼价值得到相应的提高。另外,由于本地小学体育教学的具体情况,学生的单杠基础总体较差,这也给初中单杠教学带来困难。 教学目标 1、学生对单足蹬地翻身上动作建立完整动作表象,知道动作方法 2、学生能够做出腹部贴杠翻身上,支撑时能够较好控制平衡 3、培养学生战胜恐惧,挑战自我的意志品质 教学重难点 教学重点:腹部贴杠。 教学难点:平衡点的控制 教法 本课在教学上主要采用讲解法,示范法、借助器材练习法等。利用引导法与提问法,激发学生对教学内容的兴趣,积极主动的参与。 学法 学法:在本课的教学中,应注重对学生学法的指导,对学生动作的及时纠正和指导。学生主要运用了体验法、提问法、观察法探索法等。这样学生能积极主动参与,将理论联系实践,使学生在教师指导、自主性学习,同学间互相帮助互相纠正的学习中有效的获取知识。 教学过程 一、准备部分 1、常规部分:体育委员整队、报告人数、师生问好、安排见习生、宣布课的任务。用时大约1分钟。 2、热身部分:学生在教师带领下自由绕场地一路纵队跑,然后进行热身操,目的活动全身各个关节,同时使学生的兴奋性得到提高,为下面的基本部分做好身体上的准备。用时大约4分钟。 *
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