运动中常见意外病症的急救.ppt

运动中常见意外病症的急救;常见的意外病症;低血糖症?;;低血糖症?;;三、征象： （一）轻者： 病人感到非常饥饿，疲乏无力，头晕，心悸，面色苍白，出冷汗。 （二）严重： 神志模糊，语言不清，精神错乱，躁动不安，惊厥，昏迷。;四、急救：? １、轻者能补充一些糖份症状就能很快好转； ２、昏迷者可针刺或点按急救穴，后及时送医补糖。 五、预防： １、没有锻炼基础、有病、饥饿的人，不要参加长时间的剧烈运动； ２、长时间耐力运动前应适当补充糖类，运动中也要注意补充糖饮料。 3、减肥者不可过分节食，应注意基本的营养平衡。 经常发生低血糖得人，应随时携带一定量的糖块。;遇到低血糖该如何处理 ;出现低血糖怎么办;低血糖昏迷怎么处理;低血糖怎么预防;;晕 厥;晕厥与昏迷不同，昏迷的意识丧失时间较长，恢复较难。晕厥与休克的区别在于休克早期无意识障碍，周围循环衰竭征象较明显而持久。 ;首先 晕厥须与其他神经系统症状如昏厥、眩晕、跌倒发作、癫痫的痫性发作等相区别。昏厥指肌肉无力伴有不能直立将要跌倒的感觉，但意识尚保留，故有时称“晕厥前状态”。眩晕主要是感到自身或周围事物旋转。跌倒发作是突然发生的下肢肌张力消失以致跌倒，能即刻起立并继续行走，多见于椎基底动脉一过性缺血。上述三者都不出现意识丧失。 ;病因机理 1.血管扩张性晕厥 因情绪极度激动，或精神受强烈刺激等因素引起急性广泛性周围血管扩张、血压下降，导致脑缺血。 是最常见的晕厥类型;1968年墨西哥奥运会上，美国跳远名将比蒙跳了8.90米，打破了世界记录，听到这个消息后，他突然瘫到在地，这种状态持续了几秒钟。; 2.直立性低血压 久站、久蹲和长时间卧床突然站立时， 由于体位突然变动，植物神经调节障碍，血压下降，回心血量减少，引起脑部短暂缺血。; 3.重力性休克 运动后立即站立不动，大量血液淤积在 下肢，回心血量减少，心输出量骤减， 血压下降，导致脑缺血。; 4. 胸内压和肺内压增高性晕厥 多出现在举重、柔道等项目中. 也会出现在排尿中或排完尿时发生。多见于青年人，偶见于老年人。半夜起床排尿时容易发生，清晨或午后排尿也有发生。 症状体征: 晕厥前感到全身无力、头晕、眼花、眼前发黑、面色苍白、出冷汗、还有强烈的饥饿感，继而突然晕倒、意识丧失，手足发凉，或恶心、呕吐，脉细速。一般能很快恢复，严重者可持续1－2小时。;5 心源性晕厥;;处理 让患者平卧或头放低，抬高下肢，作向心性推血； 如呼吸心跳停止，做人工复苏； 送医院进一步处理。;预防 科学系统训练 大比赛前要体检 久蹲后要缓慢起身，疾跑后不要骤停 运动后洗澡时间 有晕厥先兆时，应立即中止运动平卧。;运动性腹痛;运动中腹痛常呈现以下特点 1. 运动员感到腹痛已很久，从几个月到几年不等。一般运动时才痛。 2. 疼痛程度与运动负荷有关。 3. 有的运动员比赛时才出现疼痛。 4. 运动性腹痛常见于田径、马拉松、自行车等项目。 5. 一般保肝药无效。;病因机理 一般包括腹腔内疾患、腹腔外疾患、运动性腹痛三个原因。 运动性腹痛的发病机理 1. 肝脾淤血 2. 胃肠道痉挛或功能紊乱 3. 肌肉痉挛;1.肝脾淤血;2.胃肠痉挛或功能紊乱;3.呼吸肌痉挛;处理 运动中出现腹痛，应适当减慢运动速率，调整呼吸，用手按压疼痛部位。 如无效，应立即中止运动，在医生指导下服用解痉镇痛药。 ;预防 1. 遵循科学训练原则。 2. 合理安排进餐与运动的时间。 3. 做好充分的准备活动。 4. 注意运动中呼吸节奏的调整。 5. 夏季运动要适当补充盐分； 6. 加强全面身体素质训练。;贫血;贫血的诊断标准 循环血液中的红细胞计数或血红蛋白浓度低于正常时称为贫血。 临床参考值为： 红细胞 成年男子400－550万/mm3， 女子380－500万/ mm3 血红蛋白 成年男子120－160 g/l 女子110－150 g/l;病因机理 ;运动性贫血的原因及机制;（一)、稀释性贫血;（二)、溶血性贫血的原因;（三)、缺铁性贫血的原因;1、血红蛋白合成时，机体需要获得足够的铁质、蛋白质、维生素B12和叶酸。运动训练时，新陈代谢旺盛，能量消耗增加，肌肉的增长使蛋白质的需要增加，如果运动员摄入蛋白质不足，可能会引起运动员贫血。 2、运动中大量出汗，铁随汗液大量丧失，如长跑、竞走、足球等运动员，每天丢失铁约为2ｍｇ（