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最新教育资料精选 PAGE2 / NUMPAGES2 2019-2020年北师大版初中政治思品七年级下册第一单元 做情绪的主人第三课 乐观向上习题精选第二十六篇 第1题【单选题】 一位伟人告诫他的儿孙：“当你气恼时，请先数到十，假如怒火中烧，那就数到一百。”这种调节情绪的方法属于( ) A、自我激励 B、升华 C、自我暗示和注意力转移 D、自我麻醉 【答案】： 【解析】： 第2题【单选题】 当我们在考试中发现自己过于紧张时，可以尝试许多有效方法进行调节，如：默默对自己说；“只要冷静，我有信心考出水平；只要放松，就能做出来。这种方法是( ) A、认知调节法 B、深呼吸调整法 C、回避问题法 D、积极暗示法 【答案】： 【解析】： 第3题【单选题】 近来，出现了一群被冠名为“捏捏族”的年轻白领，在下班后或周末等闲暇时间专程到超市搞恶作剧：把饼干、方便面捏碎，给可乐饮料放放气。“最有意思的就是去开碳酸饮料，呲……的一声叫人听了那叫心里踏实啊！”一名“捏捏族”在网上这样发帖写到。据称，此举是为了释放压力、减缓焦虑。“捏捏族”的做法( ) A、值得借鉴，这是宣泄不良情绪的有效方式 B、是违法的，要受刑罚处罚 C、表明积极的自我暗示是调控情绪的好方法 D、不可取，宣泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行 【答案】： 【解析】： 第4题【单选题】 2017年5月3日，习近平在中国政法大学考察时寄语青年：“青年在成长和奋斗中，会收获成功和喜悦，也会面临困难和压力。要正确对待一时的成败得失，处优而不养尊，受挫而不短志。”这启示我们( ) ①要正确看待生活中的不如意 ②要以乐观的态度、正确的方法战胜挫折 ③学会调控自己的情绪 ④要增强实力，培养自信心 A、①②③ B、①②④ C、②③④ D、①③④ 【答案】： 【解析】： 第5题【单选题】 在不断扩展的社会生活中，初中生要学会交往。与人交往时，以下选项正确的是( )①会在适合的场合、用合理的方式表达情绪②主动关心他人、尊重他人、理解他人③能够做到和而不同、求同存异④在原则问题上学会变通、可以适当让步 A、①②③ B、②③④ C、①③④ D、①②③④ 【答案】： 【解析】： 第6题【单选题】 遭遇失败，我们可以通过体育锻炼来发泄不良情绪。这种方法属于( ) A、请求帮助 B、冷静对待 C、心理换位 D、自我疏导 【答案】： 【解析】： 第7题【单选题】 当心情不好时，小华总喜欢昕听音乐、散散步。这种调节情绪的方法属于( ) A、意志控制法 B、合理发泄法 C、注意力转移法 D、尽情倾诉法 【答案】： 【解析】： 第8题【单选题】 2017年4月10日，陕西武功四名初中生因琐事发生口角，并在学校厕所内打架致一死一伤。目前，涉嫌伤人的两名学生已投案，涉事学校校长已经被停职。可见( ) ①要学会调节情绪，冲动是魔鬼 ②同学之间要无原则地宽容 ③情绪是复杂多样的 ④每个行为都会产生一定后果，人应该对自己的行为负责 A、①② B、②③ C、①④ D、③④ 【答案】： 【解析】： 第9题【单选题】 “做管理情绪达人”的班会上，同学们相互支招：偶尔心情不好，较快调节，保持阳光心态；极度愤怒时，先深呼吸，再和对方讲道理；有了烦恼找同学、朋友说说……这一系列的招数让我们认识到，善于管理情绪( ) ①可以让我们从容面对困难 ②可以逐渐养成良好的个性 ③可以增强为人处世的能力 ④可以让所有的负面情绪转化为积极情绪 A、①②③ B、①②④ C、①③④ D、②③④ 【答案】： 【解析】： 第10题【单选题】 属于中学生消除烦恼快乐起来的好方法有( )①情绪不好时听听音乐 ②孤独时给朋友写写信③焦虑时做深呼吸 ④愤怒时打同学两拳 A、①②③ B、①③④ C、①②④ D、②③④ 【答案】： 【解析】： 第11题【单选题】 小伟语文考试不理想，为此非常伤心难过，班长约他去打球，以排解不良情绪，这种方法属于调节不良情绪中的( ) A、改变认知评价法 B、注意转移法 C、合理宣泄法 D、自我暗示法 【答案】： 【解析】： 第12题【判断题】 人们的情绪有积极情绪和消极情绪之分，它们的划分是相对的。( ) A、正确 B、错误 【答案】： 【解析】： 第13题【填空题】 人的情绪具有______ 和______ ，一个人的情绪很容易影响到周围人。我们应该学会在合适的场合，用______ 的方式表达情绪。 【答案】： 【解析】： 第14题【问答题】 情境材料：小静上学期期末考试跌出了班级前二十名，整个寒假她都一言不发，开学后仍然是个“闷葫芦”，一直悲观失望，唉声叹气，消极自卑。 请你想想办法，帮小静走出困境。 【答案】： 【解析】： 第15题【材料分析题】 201