（2016年秋季版）七年级道德与法治上册 第四单元 生命的思考 第九课 第二框 增强生命的韧性讲义 新人教版.pptVIP

1.知道生活难免有挫折,学会正确看待挫折,培养积极乐观的生活态度,遭遇挫折时懂得及时调整自己、勇于战胜挫折。 2.不断发现、发掘自己的生命力量,培养面对困难的勇气和坚强的意志。 ; 有一位老人,少年时丧失双亲。他从小就是个孤儿,后来长大成人,娶妻生子,有了一个安宁的家。却不料人到中年,妻子在给他留下两儿之后病逝。从那时起,他便既当爹又当妈地抚养孩子,看着孩子一天天长大,他心灵上总算还有着不少的安慰。在一个夏天里,他的两个儿子同去汉江游泳,双双淹死在那条江中。这事之后,老人明显地更老了,虽然谁都能通过他的眼睛看到他暗藏深处的悲伤,但他在接人待物时依然声音平静,表情和蔼,让人感到他一点也不想让别人因他的悲哀而心生悲哀之情。;提示:(1)挫折会让自己产生一些消极的情绪和念头。人在遭遇挫折时往往会过多地自责:我为什么那样愚蠢!我为??么会那样做!我还有什么脸面见人!这些情绪对战胜挫折是很不利的。如果不加以克服,就会丧失继续前进的勇气。所以,有必要排解不良情绪和念头,学会自我疏导。自我排解疏导的方法有许多种,如合理宣泄法、转移注意法(移情法)、目标升华法(自我暗示、自我激励等)。 (2)造成挫折的原因有许多,如不能预测和及时防范的天灾(自然因素),或者是各种人为因素造成的,或者是个人的道德品质、智力、体力、外貌的缺陷。客观的外在因素有时是很难改变的,所以遭遇挫折时我们一方面要调整心态,