青岛版六年级科学下册5让身体热起来.pptVIP

当我们觉得手很冷时，有什么办法使手热起来？ 还有什么办法可以产生热？ 我们常用哪些方法使自己身体热起来？ 晒太阳可以取暖，太阳带来热量。 烤火取暖 起来做运动 跑步加速血液循环，使身体产生更多热量。 多穿衣服 前面这些方法是怎样使身体热起来的? 请按得到热量的方法，将这些不同的取暖方式进行分类。 （一）外部加热：外界热源传递热量。 （如烤火、晒太阳等） （二）补充内能：食物吃进身体产生热量。 （如吃火锅、喝饮料等） （三）自身运动：使体内产生更多热量。 （如跑步、打球等） （四）保温： 减少热量散失。 （如穿衣服、盖被子等） 运动要消耗能量 娱乐要消耗能量 人体吸收的能量去哪里了？ 人体主要通过以下三个途径消耗能量： （1）维持身体的基础代谢。例如维持我们呼吸、消化、营养吸收以及体内其他组织的活动。 （2）满足日常活动的需要。如每天的步行、站立、坐、跑步等，简单说，就是每一个动作都需要能量。活动量高的人所需要的能量较多，如体力劳动者，而文职人员需要的能量较少。