唐--走进青春课件-上课.pptVIP

--直面青春期的心理变化 处理不好会有哪些错误的行为呢？ 自我意识迅速发展，成人感强烈。——产生逆反心理、和父母对抗、离家出走等。 情绪情感丰富强烈而不稳定——做事冲动等。 性意识萌动——早恋等。 青春烦恼有多少 排忧1：变声期 原因：在变声期，正在迅速发育的声带，都会有轻度的炎性水肿，如有外界不良刺激容易造成声带的永久性损伤。 保持心理健康的11个方法 1、苦恼时，找你信任的，谈得来的，同时头脑也比较冷静的知心朋友倾心交谈，将心中的郁闷及时倾吐出来，以免积压成疾。 2、遇到较大的刺激或遇到挫折失败而陷入自我烦闷状态时，最好暂时离开你所面临的情境，转移一下注意力，暂时回避，以便恢复心理上平静，将心灵上的创伤持平。 3、当情感发生激烈震荡时，宜将情感转移到其他活动上去，忘我地去干一件你喜欢干的事，从而将你心中的苦闷、烦恼、愤怒、忧愁、焦虑等情感转移或替换掉。 4、对人谦让，自我表现要适度，有时要学会当配角和后台工作人员。 5、多替别人着想，多做好事，可使你心安理得，心满意足。 保持心理健康的11个方法 6、做一件事情要善始善终。面临很多困难时，宜从容易解决的问题入手，逐个解决，以便信心十足地完成自己的任务。 7、性格急躁的人不要做力不从心的事，并避免超乎常态的行为，以免紧张焦虑，心理压力过大。 8、对别人要宽宏大量，不要求别人一定按你的想法去办事，原谅别人的过错，给别人以改错的机会。 9、保持人际关系的和谐。 10、自己动手，破除依赖心理，不要老停留在观望阶段。 11、制订一个既能使你愉快而又切实可行的调适身心的计划，给自己以希望。 小学的芳芳是一个活泼开朗,很受长辈和老师喜爱的女孩.可是，父母渐渐发现芳芳上初中后，好象变了个人似的,不大听话,常常表现出反抗情绪,还总是抱怨父母整天唠唠叨叨,多管闲事.听人说她经常与一些男孩进进出出,说说笑笑,像个”疯丫头”.卧室书桌的抽屉总是锁得紧紧的,像有什么重大秘密怕被人发现.天天晚上在日记本上悄悄地记,不知写些什么.休息时常一个人坐在卧室里发呆,问她,还不耐烦地发脾气.这可急坏了爸爸妈妈,怀疑女儿变坏了,精神可能出了问题. 芳芳这是怎么了？作为朋友的你，你该怎么帮助她呢？ 案例2：我是一只丑小鸭 张捷是个皮肤略黑、容貌一般的姑娘。从小学起，她与班级女同学在一起时，并未在意自己的长相。到了初中，身边的女伴出落得亭亭玉立、皮肤白皙，她就越发感到自己皮肤黑是丑陋的，深感痛苦。班级里个别淘气的男同学背后戏称她为“黑姑娘”。她听到后，越发感到伤心和痛苦，觉得自己就像一个“丑小鸭”，是被人们遗弃、没有价值的人。在这种情绪笼罩下，她整日郁郁寡欢，怪爹妈没有给自己一个美丽的面容。如此心境使她的学习成绩逐渐下滑，这更使她内心充满自卑感。我们怎么帮助她成为一只“白天鹅”呢？ * 为什么小小少年“随着年岁的由小变大，他的烦恼增加了”？ 请欣赏歌曲： 小小少年，很少烦恼，眼望阳光照； 小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好； 一年一年时间飞跑，小小少年转眼高； 随着年岁由小变大，他的烦恼增加了； 小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶； 但有一天，风波突起，忧虑烦恼都来了； 一年一年时间飞跑，小小少年转眼高； 随着年岁由小变大，他的烦恼增加了； 第四课 欢快的青春节拍 成长的历程…… ①现在的你和小时候相比有哪些变化？ ②这些变化意味着什么？ 七嘴八舌： 　　身体的变化意味着我们正在长大，开始从儿童向成年过渡，跨入青春的大门，开始人生最美丽的春天—青春期。 一、青春悄悄来 看图思考： 2、从图中可以看出，人的生长高峰期有几个？分别是什么时期？ 3、归纳出青春期的含义？ 1、青春期是指哪个年龄阶段？它是从什么时期到什么时期的过渡？ 1、什么是青春期？ 一、青春悄悄来 是我们从儿童期转变为成年期的过渡期。 从年龄上看，青春期一般指10—19岁这个发展阶段。 是人体生长发育的第二个高峰期，是人的一生中身体发育的关键期。 身体外型的变化 如：身高、体重迅速增长 身体内部器官的完善 如：心脏、肺脏、 脑 已接近成年 性机能的成熟 2、青春期身体的变化： 喉结 胡子 身高、体重猛增外，主要是第二性征发育，如声音变粗，胡须和腋毛开始长出 青春期生理变化主要表现：  胸部发育 盆骨臀围变大 你有类似的烦恼吗？ 产生的原因是什么？ 这正常吗？ 怎么我还没有长高啊？ 怎么我还没有变声啊？ 怎么长这么些痘痘啊？ 进入青春期，我们对自己的身体的变化变得更加敏感，烦恼也慢慢出现了。 青春期，身体发生变化 -------这些都是正常的生理现象。 　　我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。我们所