第四节 冠心病 coronary heart disease.ppt

经皮球囊冠状动脉成形术(PTCA)、冠状动脉支架植入术 经皮球囊冠状动脉成形术(PTCA)、冠状动脉支架植入术 一级预防 改善生活方式 降压 调脂 抗栓治疗 阿司匹林 降糖 十、冠心病的一级预防措施 规律运动 改善生活方式 合理膳食 戒烟 控制体重 保持心理平衡 冠心病风险下降 27％ 生活方式干预 1.Arch Intern Med. 2006;166:1403-1409 2. Circulation 2006;114;160-167 健康的生活方式 蛋白质15-20%，脂肪25-30%，碳水化合物55-60%；吃饭八分饱； 多吃水果和蔬菜； 减少脂肪摄入量； 增加低脂饮食 合理膳食 适量运动 中等程度有氧运动:快走，慢跑，骑车等 每天不少于40分钟 每周5天以上，最好天天运动 戒烟 有利因素 葡萄酒：每天少于100ml 啤酒：每天少于350ml 鸡尾酒：每天少于45ml 戒烟1年使冠心病危险降低50% 戒烟15年使心血管疾病危险降致正常人水平 少量饮酒 心理平衡 淡泊名利 广交朋友 多做实事 善待自己 心态决定健康！ 健康的 生活方式 携手走向美好的明天 谢谢大家！ 09年4月卫生部公布了最新的卫生统计数据，08年我国的疾病死亡病因中，心脏病和脑血管病这两个动脉粥样硬化相关疾病相加的总死亡率占疾病死亡病因的近40%，远高于其次的恶性肿瘤，城市较农村中其比