《走进青春》课件2 (2).pptVIP

①身体外型的变化 ②身体内部器官的完善 ③性机能的成熟 身高平均每年增加七至十厘米，体重平均每年增加三至五公斤。 心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌增厚，心肌纤维比童年时期显著增粗，张力增强。 肺脏：重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升。呼吸功能日趋完善。 脑：重量及容量变化不大，但在青春期，神经系统的结构已接近成年。 生殖器官发育并渐渐成熟，第二性征开始出现，男女的性别差异一目了然。 2）青春期的三大身体变化 2、青春期的生理有哪三大变化? 知识要点 3、生理变化带来哪些困惑？如何看待? ①在青春期，我们的身体发育很快，需要大量的营养。出现一系列特殊的生理现象。如：长痘痘、变声、长胡子、体味等。 ②有不同的韵律和节拍。如：有的人快，有的人慢；有的先横向发展，有的先纵向拉长。 -------这些都是正常的生理现象。 因此，要学会调适，坦然地接受这些变化。 知识要点 每个人的童年都是色彩斑斓的，每个人的童年都有许多趣事。 当我们在为长大而高兴的时候，我们的烦恼也增加了。你有烦恼和困惑吗？ 3）青春期的变化有不同的韵律和节拍 因为进入青春期以后，同学们要在短短几年内完成从童年到青少年的重要过渡，生理上和心理上都会发生很大的变化，使人产生不适应，于是就有了以上一些烦恼。 小小少年“随着年龄由小变大”，为什么“他的烦恼增加了？” 不知从什么时候起，我的脸上长了一些小痘痘，有的同学脸上却没有。这是因为什么？ 面对变化，你是否也有下面一些困惑呢？产生这些困惑的原因是什么? 1）青春期特殊的生理现象 活动2——青春的困惑 这些都是正常的吗？ 为什么有的男生长了胡子，我却没有呢？ 变声 体味 长胡子 长痘痘 这是为什么呢？ 2）青春期发育的差异 为什么我长得比别人矮？ 怎么我比别人长得胖？ 这些是正常的吗？ 我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。 4、青春期的心里变化？如何看待？有什么影响? 充满着心理矛盾。这是成长中正常的心理现象。 ①有时让我们感到苦闷，但正是它构成了我们向前发展的动力。 ②但如果处理不好，将会成为妨碍我们的发展阻力。 因此，要通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。 怎样调节心理矛盾呢（方法）？ 知识要点 影响： 在我们的身体悄悄变化的同时，我们的心理是不是也在发生变化呢？ -------我们的心理也在发生着一系列的变化。这些变化让我们感到既新奇又困惑。 1、青春期的内心矛盾 富有理想，追求真理 朝气蓬勃，勇于探索 思维活跃，想象丰富 渴望独立，有“成人感” 情感丰富，热情高涨 珍惜友谊，渴望交际 追求理想容易脱离现实，沉湎于幻想 遇到挫折容易失去自信，悲观失望 观察处理问题时，容易固执己见，易走向片面 未能摆脱依赖，难以完全承担自己行为的责任 情绪波动较大，容易失去控制 感到孤独，不愿与人交往 一方面 另一方面 看看左栏，再看看右栏， 你能在其中找到自己的影子吗？ 活动1： ④性发育加速，性意识萌动 ①智力逐步发展到高峰期 ②自我意识迅速发展，“成人感”强烈 ③情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性 活动:2：阅读相关链接P37 知识要点 向老师家长倾诉，寻求帮助 转移注意力，如：听音乐、打打球等 与同学聊聊天 给朋友写信或写日记等 当我们感到很难解决内心矛盾的时候： ①除了可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助外， ②自己也要学会当自己的“心理医生”。 2、学会解决心理矛盾，保持心理健康 案例 一位女生的自述 我是谁？我不过是一个普通的女孩子……（1）我比较关注自己的言行和外表形象，想给老师和同学留下一个好印象；（2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；（3）但我在男孩面前变得越来越害羞；（4）我与周围的人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气…… 问：该自述分别反映了我们在进入青春期后，心理上的哪些变化？ 情绪情感丰富强烈而不稳定。 性意识萌动 自我意识迅速发展，成人感强烈。 （自我意识） 容易产生逆反心理 　 青春期的一些变化 1、身体变化，使人骚动不安。 2、喜欢看言情小说、电影、电视剧等。 3、变得爱顶撞家长。 4、对新鲜事物特别感兴趣。 5、对异性产生异常的好奇和兴趣。 6、有心理话不爱跟大人说了，但与好朋友谈起来却没完没了。 7、在和他人争论时，明知自己输了，还是要撑下去。 8、喜