孤独让人成瘾-李松蔚.docVIP

实用文档 文案大全 孤独让人成瘾（上）：对成瘾的误解 因为各种原因呢，我对杭州这个城市比较有瘾，总是找各种机会过来。今天这个机会是来科普，所以要给大家讲一点知识。我选择的主题是成瘾。 说到成瘾，我们通常认为它跟影视圈会比较近一点，就是用各种毒品，或者喝酒，抽烟，对某些药物的使用超过了界限，所以在DSM的诊断里面，它被叫做物质滥用，物质依赖。但今天我们讲这个成瘾呢，除了我们很熟悉的这个对烟酒药物的使用之外，还有另外一种。它的范围更广，跟我们的生活也更贴近。 有一个很粗略的划分，叫做硬成瘾和软成瘾。所谓硬成瘾，就是我们都了解的精神活性物质，包括酒精、烟草、大麻，包括很厉害的海洛因、苯丙胺类物质，冰毒等等，跟影视圈的关系更大一点，普通人顶多就是抽烟喝酒了。但是接下来讲的软成瘾可能大家会更熟悉。比如非精神活性物质也可能导致成瘾，就像甜食，很多人喜欢睡觉之前来一小块点心，或者吃完饭以后，明明已经很饱了，还是要吃一块蛋糕，不吃不舒服，甜食是有可能让人上瘾的。还有咖啡，还有茶，还有苏打水，其它一些饮料也是可能让你上瘾的。 很多行为也让人成瘾。比如玩游戏，小时候我们只能去游戏厅，是一个比较大的冒险活动。到后来我们自己家里就有电脑了，后来有笔记本，变得越来越方便，那今天很多游戏在手机上就可以玩，所以它会变成像水渗进海绵一样，渗进我们生活里每一个细小的角落。 购物也是一样，过去我们得要拿出半天一天的时