羽毛球高年级教材-江阴花园试验小学.docVIP

PAGE 63 - 第一届羽毛球锦标赛 马 1978年11月7日，第一届世界羽毛球锦标赛在曼谷国家第一体育馆胜利闭幕。正在这里进行正式友好访问的中 国副总理邓小平应邀和泰国总理江萨一道参加了闭幕式，并且发了奖。 第一届羽毛球锦标赛女双冠军——李方李方有很强的事业心，训练自觉刻苦，沉稳、 第一届羽毛球锦标赛女双冠军——李方 李方有很强的事业心，训练自觉刻苦，沉稳、刚毅， 具有百折不挠的精神，因此，技术水平提高很快。 １９７８年１１月，在泰国举行的首届世界羽毛球锦标赛上，她与张爱玲合作获女子双打冠军，为湖南夺得第一个世界冠军。同年１２月，李方作为中国羽毛球队主力参加第八届亚运会，获得女子团体桂冠。 单打站位方法 单打控制场地范围大，在近40平方米的范围内，选手既要顾及前场的贴网小球，又要顾及后场底线两角的长球和对方攻击至场地边线位置的杀球。因此，要固守单打阵地，实为不易，需要摸索一套连接前后场位置的进攻和防守站位方法。单打适当的站位位置： 1、将单打场地从球网至端线平均分为二分之一，中心点确定为单打场地中心。 2、再将场地平均 分成前、后、左、右6 个角，这样无论从中心 位置到前场左右边线的 近网两角，还是到中场左右边线的两点，或是到后场左右近边线、近端线两角的全场6个点之间都是最近的距离， 3、实战运用中，由 于后场击球难度稍大，一 般将单打击球前的基本站 位位置选择在场地中心位 置偏后一小步的位置上。 4、在主攻状 均 5、在被动防守状 态下，应采用身 态下，应采用身 体重心稍高，前 体重心稍低，双 后脚开立的斜步 脚开立的平步站 站位的姿势。 位的姿势。 实战比赛中，可以利用发球前捡球时的数秒时间，思考下上回合的发球、接发球及其战术的运用，以保持积极清醒的比赛意识。 课余羽毛球运动训练的规律 根据羽毛球运动的技术特点，进行课余羽毛球运动技术训练时，一项基本技术的掌握，从初学到熟练运用大致要经历技术动作的泛化训练、分化练习、加强巩固和自动化训练四个阶段。 羽毛球手法练习 薄 1、活握死抠： 非击球状态下，球拍不能握死，拍柄要能灵活转动以便不同的击球动作；击球状态下，手指抠紧球拍，尤其是食指和拇指，保证击球动作 干脆、线路明确。 2、长挥短抖 击球时，尤其是长球和杀球时，肩膀和胳膊要完全放开，击球有力量保证并且大动作可以迷惑对方；在最后击球的瞬间，线路的变化以及落点控制全靠手腕的抖动。 1、记住 1、记住单打的站位区域及位置，以明星为榜样，加强练习。 2、了解课余训练有规律，学习羽毛球练习动作。 第二届世界羽毛球锦标赛 第二届世界羽毛球锦标赛于1979年在中国杭州市举赛 行，中国选手韩健，韩爱平获男、女单打金牌，孙志安/姚喜明赢得男子双打第一，中国香港吴俊盛/陈念慈夺走混合双打冠军，泰国巴达马/素莉蓬获女子双打冠军。 羽坛名将——韩爱平 　　韩爱平：第一位达到13个世界冠军总数的中国 羽毛球选手 世界羽毛球锦标赛历史上唯一一位蝉联女单冠军的选 手。第一位奥运会 羽毛球赛金牌（表演赛）获得者韩爱平，1962年生于 湖北武汉。10岁起开始正规羽毛球训练，12岁入选 湖北省羽毛球队。1978年进入国家羽毛球队。1976年，年仅14岁获得自己首个国际比赛冠军。 双打站位 一、进攻双打站位 = 1 \* GB1 ⒈ 双打进攻时，采用 前后位。两人合理分 开，前场选手的站位在前 场发球线附近，负责处理 前发球线以前区域的来球。后场选手管辖区域较前场选手大，站位位置在双打后发球线稍前位置，负责处理中，后场大部分区域的来球。 = 2 \* GB1 ⒉混合双打进攻时的站位方法与双打一样，采用前后站位。区别是男选手主要站后场，负责处理中、后场大部分区域的来球，管辖范围比双打后场选手要大。女选手一般站前场，负责管辖前场发球线至球网区域的来球。 二、防守状态下双打站位及分工 1、双打防守时， 采用平行分边站位。 两人合理分开，立 于左右场区的中心 位置，原则上