运动伤害-小腿伤害报告.pptVIP

運動傷害-小腿運動傷害報告 報告內容 踝與足部之骨骼 踝關節的運動 小腿後方六塊肌肉 小腿其他肌肉 常見的小腿傷害： 小腿挫傷 小腿肌肉拉傷 小腿抽筋 小腿骨折 小腿跟腱傷害 跟腱斷裂 踝與足部之骨骼 一、脛骨(Tibia) 二、腓骨(Fibula) 三、距骨(Talus) 四、跟骨(Calcaneus) 五、舟狀骨(Navicular) 跗骨 六、骰骨(Cuboid) Tarsal Bones 七、楔狀骨(Cuneiforms) 內、中、外，共三塊 八、蹠骨(Metatarsals) 共五根(類比手之掌骨) 九、趾骨(Phalanges) 除大指為二根外，其他均各為三根，共14根 踝與足部之骨骼 踝關節 由脛骨、腓骨及距骨構成 內、外兩側各有韌帶相接 內側韌帶強且寬，又稱三角韌帶 (Deltoid Ligament) 外側韌帶較薄弱，且由於解剖位置結構之關係，較易受傷。 如：內翻之角度大於外翻角度。 踝關節的運動 蹠屈(Plantar Flexion)：芭蕾舞 足背屈(Dorsi Flexion)：勾腳 內翻(Inversion) 外翻(Eversion) 小腿後方六塊肌肉之一 一、蹠肌(Plantaris) 起點：股骨外上髁脊 終點：跟骨後方 作用：膝關節彎曲 踝關節蹠屈 小腿後方六塊肌肉之二 二、腓腸肌(Gastrocnemius) 起點：內頭-股骨後方內上髁 外頭-股骨後方外上髁 終點：阿基里斯腱 作用：膝蓋彎曲 蹠屈 小腿後方六塊肌肉之三 三、比目魚肌(Soleus) 起點： 腓骨後方近端的二分之一 脛股後方中段三分之一處 終點：與阿基里斯腱相接後 連於跟骨後方 作用：蹠屈 腓腸肌與比目魚肌位置 小腿後方六塊肌肉之四 四、屈長肌(Flexor Hallucis Longus) 起點： 腓骨後方下半段三分之二 腓骨與脛骨之骨間膜 終點：大趾末節(第二拇趾骨) 近端 作用：蹠屈 小腿後方六塊肌肉之五 五、屈趾長肌(Flexor Digitorum Longus) 起點：脛骨後方離近端約四 分之一處 終點：四根趾骨之第三趾節 的近端 作用：蹠屈 內翻 小腿後方六塊肌肉之六 六、脛後肌(Tibialis Posterior) 起點： 1.脛骨後方近端二分之一的外緣 2.腓骨後方近端三分之二的內緣 3.骨間膜 終點：1.舟狀骨 2.內側楔骨 作用：蹠屈 小腿其他肌肉 七、脛前肌(Tibialis Anterior) 起點：脛骨外髁 脛骨外側面之近端三分之二 骨間膜 終點：楔骨 第一蹠骨之近端 二個終點均在足底面 作用：足背屈、內翻 小腿其他肌肉 八、伸趾長肌(Extensor Digitorum Longus) 起點：脛骨外髁 脛骨正面之近端四分之三 骨間膜 終點：四跟趾骨(腳趾)的第二及 第三趾節近端(足背面) 作用：足背屈 小腿其他肌肉 九、伸拇長肌(Extensor Hallucis Longus) 起點：腓骨中段 骨間膜 終點：大指末節之近端(足背面) 作用：足背屈 小腿其他肌肉 十、第三腓骨肌(Peroneus Tertius) 起點：腓骨遠端三分之一 (伸長肌之下) 終點：第五蹠骨近端 (足背面) 作用：足背屈 外翻 小腿其他肌肉 十一、腓骨長肌(Peroneus Longus) 起點：腓骨頭 腓骨外側之近端三分 之二 終點：第