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科学补碘-健康一生
科学补碘 健康一生
教学目标:
让学生认识碘的重要性,知道碘缺乏的危害以及碘过量的危害。
知道通过何种途径补碘。
教学重难点:
重点:认识碘的重要性,知道碘缺乏的危害以及碘过量的危害。
难点:理解每天补碘量具体是多少
教学过程:
一、情景导入:
先在黑板上画一幅人体简易图,重点把脖子画粗。让学生观察这幅人体图有啥异常。
师:同学们,老师刚刚画了一幅人体图画,你们仔细看看这个人的四肢或者五官等有什么不对劲?
生:头发很乱、没穿鞋子……
学生可能提出以上一些无关课题的意见,如有学生提出,脖子特别粗,就顺水推舟,引入“大脖子病”这个话题。如果没有学生发现,则引导学生:
师:有没有谁发现这个人的脖子特别粗大?(是的)
此时,开始引入“大脖子病”的概念。
师:没错,这个人的脖子比一般人的脖子都要粗大。你们知道是为什么吗?
生1:他吃太多了。
生2:他得了病吧。
……
分别否定错误的猜想。当学生提出他得了病后,结果话题:
师:没错,他的确得了一种病。这种病就叫“大脖子病”。知道他为何会得这种病吗?
学生一一猜测。但由于从未接触过碘知识,所以没人答对。此时教师引导:
师:你们都猜错了。他是因为身体缺乏一种元素——“碘”。认识这个字么?不认识是吧,右边读啥?对,读典,这个字跟右边的典字一样的读音。读dian。这就是我们今天这节卫生课要学习的知识:
此时板书:科学补碘,健康一生。
二、引入新知
1、碘缺乏的危害
师:刚刚那个人就是因为体内缺乏碘元素,才会得这种大脖子病。你们看看,咱们班没有谁的脖子这么粗大吧?
此时学生互相观察大家的脖子。
师:咱们班的脖子都是细长细长的,很漂亮。这是因为咱们生活中都注意了补碘。刚刚我们知道了缺碘会得大脖子病。你们知道缺碘除了会得大脖子病,还可能有什么危害么?
学生开始积极发言,猜测可能的危害。
师:大家刚刚表现的很不错,猜测了缺碘可能会有这么多危害。那老师告诉你们,经过科学家研究发现,缺碘除了会得大脖子病,还会影响大脑发育,智力低下。咱们班的学生之所以可以坐在这个宽敞明亮的教室里学习,是因为咱们不缺碘,大脑发育良好,都是聪明伶俐的。智商都非常高!而如果缺碘的话,大脑发育不好,智力低下,就未必能在这里上课了哦。(学生表现出非常得意的神情)
2、如何补碘?为何每天要吃加碘盐
师:你们平时有没跟爸爸妈妈一起去逛超市?有没有买过盐?(买过)那你们有没留意过买的盐的包装袋上有“加碘”两个字么?(没留意)
此时出示课前发的练习本。封底页有很多袋装盐的图片,让学生观察是否有“加碘”两个字。
学生观察完,有的学生会说:老师,我家买的就是这种盐,有这个“碘”字的。
师:很好。看来你爸爸妈妈也知道,平时要注意补碘。所以会买这种加碘的盐。没错,生活中,我们最简单的补碘方式就是吃加碘盐。那有没同学知道,除了每天吃加碘盐,还可以多吃哪些食物补碘么?
学生纷纷举手发言,说出自己觉得可能含碘的食物。
师:同学们都很积极。但是你们说的食物含碘量都很低甚至不含碘。老师告诉你们一些含碘量很高的食物,以后记得多吃哦。有海带、还有海产品。但是,去超市买盐要注意,每次购买 碘盐不要太多,因为时间久, 碘元素易 挥发。 而且放 碘盐的容器应为加盖的,并放置在干燥、遮光、避高温处。 还记得告诉你们妈妈,炒菜时在 菜肴将起锅时再加入 碘盐,不要用 碘盐爆锅、长炖、久煮,因碘易 挥发。
碘过量的危害
师:我们知道,肚子饿了要吃饭,但吃饭吃太多了胃会胀也不舒服。那补碘能不能补太多呢?(不能)
师:对。缺碘要补碘,但也不能一味过多的补。俗话说,物极必反。听过没?或者说过犹不及?听过没?也就是说,有的东西,一旦太富足了,就还不如不足。同样, 碘过量也会致病 ,经过科学家研究,发现 碘过量和 碘缺乏一样,会引起 甲状腺功能的减退。还会引起甲亢。此时,捎带解释下甲亢的症状(眼睛特别凸,吃多少都长不胖,很瘦)
科学的补碘量
师:既然缺碘会得病,碘过量了也会得病,那咱们每天到底吃多少碘合适呢?
学生纷纷举手发言猜测合适的补碘量。
师:你们都猜错了。科学的补碘量是:4岁以下的 婴幼儿每天需碘量为70微克;成年人平均每天需150微克; 孕妇和乳母每天需200微克左右。
由于学生对微克的概念很模糊,此时教师可以做特定说明。解释1KG=1000克,1克=1000微克。让学生有抽象的概念。
师:另外,老师提醒一下,我们说的补碘,是缺乏碘的人才需要补哦。非缺碘地区的居民是不需食用加 碘盐的。像 山东菏泽地区的一些县,属于高碘地区,已经取消了强制补碘;还有以 海鲜为 主食的 渔民,据计算,日摄入 海鱼750克以上的人群,就不需要再补碘了。
还有一些人群也是不需要补碘的:
甲亢患者不需食用 碘
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