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- 2019-07-30 发布于福建
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人体是最好的医生 当人体受到伤害、人体可以自己修复 充足的材料(营养) + = 健康 充足的时间 食物构成人体的结构图 细胞 组织 器官 系统 人体 营养 食物 探索人体 骨骼 人体有206块骨骼 组成: 钙,胶原蛋白,糖蛋白,磷,镁, 钾,钠 骨骼 缺钙: 成年人:骨质疏松增生,腰腿疼,腿抽筋, 牙齿松动脱落,失眠多梦 小孩:O型腿、鸡胸、出牙迟、走路迟 青少年:身材矮小,精力不集中,反应慢,失眠,健忘 骨骼 钙的食物来源: 牛奶、乳制品、豆制品、花生、小虾皮、蛋黄 钙的保健品来源: 施罗德强劲钙软胶囊,果味钙咀嚼片 牛乳钙咀嚼片,铁锌钙咀嚼片 骨骼 胶原蛋白的食物来源: 鸡鸭鱼肉的皮,猪蹄,蹄筋 胶原蛋白的保健品来源: 施罗德 胶原蛋白,鱼蛋白 肌肉 人体有639块肌肉 由60亿条肌纤维组成 人体脸部有44块肌肉 由几千条肌纤维组成 肌肉 肌纤维的组成: 蛋白质(氨基酸),胶原蛋白,钙,镁,维生素 肌肉 蛋白质的作用: 1、构成机体组织和修复组
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