心理问题与助人策略.ppt

* 未来导向,知行整合的助人路线图 阶段一： 审视当前 的情形 阶段二： 构想较理想的情形 阶段三： 导向目标 实 情 多种可能 可能策略 盲 点 支 点 具体目标 最佳策略 计 划 承 诺 行 动------导 向 ------合 意 的 结 果 心理助人与自助策略 阶段一：审视当前的情形 步骤I-A 讲明与澄清有关实情 ---帮助当事人尽可能清楚地讲明实情 问题： （1）回顾过去的目的和作用是什么? （2）心理咨询中的评估 a.与医学的区别(医学,问题局面,严重程度） b.评估的目的?（评估作为学习) （3）如何对付勉强与抗拒? 心理助人与自助策略 步骤I-B 认清盲点并向其挑战 ---帮助当事人发现盲点。 问题: （1）为什么要找盲点(视野,行动)? （2）着重于找哪些盲点? （3）如何将挑战与行动挂上钩? （4）在生活中人们会不会很认真地找盲点? 心理助人与自助策略 步骤I-C 寻找支点 ---帮助当事人明确影响其生活的问题、事件、担心或机会。 问题: （1）由谁以及按什么原则去找支点? （2）当事人的支点是什么? （3）支点与行动？ 心理助人与自助策略 阶段二：构建较理想未来的情形 ---建构较好未来所需要的视野与技能。 问题: （1） 确立目标的好处是什么? （2）确立目标时的问题是什么? 心理助人与自助策略 步骤II-A 你想要的是什么? ---帮助当事人探索较好未来的种种可能性, 从而发展出一种方向感。 问 题: （1）促使当事人认真思考“我想要的到底 是什么”? （2）什么样的目标能使求助者受益最大， 并产生最大的推动力? （3）如何确立既理想,又现实的目标? 当事人的目标是什么? 心理助人与自助策略 步骤II-B ：求助者真正想要的是什么? ---帮助当事人将可能性转化为行动的目标。 当事人的目标是什么? 小丽的目标是什么(近期,远期)? 小丽在阶段I和阶段II之间来回穿梭，看到了希望,也看清了自己的荒唐，她很快便自己投入了行动。 心理助人与自助策略 步骤II-C 决心与承诺 ---为了得到想要的,当事人应付出什么代价? 问题: （1）步骤II-C对于当事人走向行动有什么好处? （2）当事人的代价、回报与资源？ 心理助人与自助策略 阶段三：发展达成目标的策略 ------帮助当事人实现其目标 问题: （1）下了决心并不意味着能实现其目标? （2）当事人还需要什么帮助? 心理助人与自助策略 步骤III-A：可能策略 ---为了得到想要的,当事人需要做什么? 运用头脑风暴法设想种种策略。 避免鲁莽和拖延。 目标确立中的缺陷：缺乏实现目标的决心， 从而使发展策略时举步维艰。 连接策略与行动,每一步都应该导向行动。 问题：当事人应该怎么办？ 心理助人与自助策略 步骤III-B 最佳策略： ---当事人最为合适的行动 具体的策略 具有实质性的策略 现实的策略 与求助者价值观一致的策略 用平衡方法选择策略 连接步骤III-B 与行动，有些求助者有 很多好主意，但没有行动。 问题: 求助者的策略是什么？ 她将要采取什么行动？ 心理助人与自助策略 步骤III-C 制定计划 ---帮助当事人制定有效的行动方案。 计划的僵硬性与灵活性； 计划往往被束之高阁； 触发对转变的抗拒。 问 题： （1）当事人的计划是什么？ （2）有了计划后，还需继续得到帮助吗？ 心理助人与自助策略 使计划运行起来：帮助当事人得到他们想要的 克服三分钟热度； 帮助当事人成为有效的战术家； 帮助当事人发展应变计划； 帮助当事人预作准备； 帮助当事人找到坚持行动的诱因与报偿； 帮助当事人获得坚持行动所需要的技能； 帮助当事人订立基于行动的合约； 脱离助人者继续前进：社会支持与挑战； 帮助当事人形成社会支持系统； 问题：当事人需要所有这些帮助吗？ 心理助人与自助策略 （三）伊根助人模式的特点 （1）行动导向、未来导向。 （2）完整的助人过程，以实效为归宿。 （3）灵活性，从当事人需要出发，而不是从模式出发；可将各种理论和方法整合起来，吸取各家之长，服务于处理问题的各个阶段。 （4）其它大部分模式停留在“知”的阶段，而