2012年心理健康讲座课件--成功有道(檀培芳).pptVIP

成功有道——快乐工作、健康生活 檀培芳 关 于 我 医学心理学教授、硕士生导师、精神卫生主任医师 中国石油职业卫生技术中心职业心理首席专家 中国心理卫生协会石油石化分会副理事长 中国心理学会科普工作委员会常务理事 国际ＥＡＰ协会认证专家 国家ＥＡＰ运营管理师 Tanpeifang@ Tanpf@ 关 于 大 家 现实社会突出一个字是“快”，还有一个字就是“高” ，事业的快速发展、竞争的日趋激烈，这些都需要我们不断调整自己原有的心理状态和行为模式，去适应这些变化——适应不了(慢、低)就会出现困惑，轻者会紧张、焦虑，重者可能心理异常。 （达尔文的研究）（这世界变化快） 关于健康 1948年世界卫生组织（WHO）成立时，给人类的健康下了一个具有权威性的定义： WHO健康新标准(1999) ①食得快； ②便得快； ③睡得快； ④说得快； ⑤走得快； ⑥良好的个性； ⑦良好的处世能力； ⑧良好的人际关系。 心理健康的标准 世界卫生组织的心理健康标准： ①智力正常； ②善于协调与控制情绪； ③