五脏排毒与五行养生精编PPT课件.pptVIP

咳嗽气短 肤色晦暗 便秘 多愁善感 肺脏毒素的表现： ◆饮食排毒： --萝卜排毒 --百合抗毒 ◆出汗排毒： ◆深呼吸排毒： ◆按穴排毒： --合谷穴 巧解肺脏之毒： 巧解肺脏之毒： ◆最佳排毒时间:　　 -- 03:00～05:00。 跑步 №： 巧解肾脏之毒 肾脏是身体新陈代谢、排除废物的重要器官，全身的血液每小时经过肾脏二十次，血液里新陈代谢的废物透过肾脏排出体外。如果肾脏负担过重，就会出现功能衰退、血液毒素堆积、严重者威胁生命。 下颌长痘 月经少、经期短、颜色暗 水肿、易疲倦 肾脏毒素的表现： ◆饮食排毒：　　--肾脏排毒食品：冬瓜 　　 --肾脏抗毒食品：山药 ◆按穴排毒： --涌泉穴 巧解肾脏之毒： ◆最佳排毒时间:　　 --17:00～19:00。 喝水 巧解肾脏之毒： 小 结 排毒谨遵“3多1少”原则： ◆ 三多： --多喝水 --多蔬果 --多运动 ◆ 一少： --少油腻 醒世咏 红尘白浪两茫茫，忍辱柔和是妙方。 世事起落无常，变化多端，体谅忍让，才是处世聪明灵巧的方法啊！ 到处随缘延岁月，终生安分度时光。 无论身处何地，宜随顺因缘，要满足地、安分守己地过日子。 谨慎应酬无懊悔，奈烦做事好商量。 与人交往宜小心谨慎，切忌出口伤人，有困难或争议时，宜耐心解决商量。 春日长逢杨柳绿，秋日又见菊花黄。 试看春天柔美的绿柳景色，很快就被秋天怡人的黄菊所替代了。 荣华终是三更梦， 富贵还同九月霜 。 荣华富贵，如夜中梦、如夏月霜，转瞬消逝。 生老病死谁替得， 酸甜苦辣自承当。 但自身的生老病死苦，除了自己，有谁可以替代呢？ * * 1兆等于10亿 * * * * * * * * * * * * * * * * * --专业培训部：吕道银 培训大纲： ◆认识毒素： --什么是毒？ --毒素从哪里来？ --毒素从哪里去？ ◆五脏排毒： --五脏毒素的表现 --巧解五脏之毒素 ◆五行养生： 一、认 识 毒 素 你有以下这些症状吗？ 1、经常感到头部沉重疼痛，有时也会头晕和失眠。 2、眼睛干涩，视物混沌模糊，黑眼圈。 3、疲劳、乏力 、注意力差、健忘。 4、情绪波动很大。 5、消化不良，口腔有异味，经常溃疡，牙龈红肿 。 6、关节变得僵硬，感到疼痛 。 7、皮肤干燥、过敏，或长有面疮、皮肤斑疹等。 8、体重容易增加。 9、胸闷、气短、心动过速。 10、经常便秘、腹泻。 11、反复感冒…… 你有以下这些症状吗？ 泛指对人体健康有不良影响的物质。如：自由基、胆固醇、脂质、瘀血、宿便、乳酸。 什么是毒？ ◆ 人体慢性中毒学说 ： “我们吃得越多，停留在身体组织内的毒素就越多，健康的唯一方法就是少吃。” --哈佛鲁杰士 　　 --人体自行排毒能力有限： 毒素从哪里来？ ? ? ? ◆ 人体新陈代谢可产生400多种代谢废物。 如：二氧化碳、尿素、多余的水、无机盐等。 ◆ 每人每天要排出约400亿个细菌、病毒、寄生虫卵等，如果24小时不排出，就能繁殖出2兆以上的病菌！　 ◆人体的毒素20%可以通过排便排出，其余的毒素都积聚在各个器官中，包括血液、淋巴、皮肤乃至每一个细胞。 ◆每个人的体内可能会积聚有3-25千克的垃圾。 你可能不知道的数字： 　　 ◆ 汗法： 　　 ◆ 吐法： 　　 ◆ 下法： 　　 ◆ 和法： 毒素从哪里去？ 　　 ◆ 温法： 　　 ◆ 清法： 　　 ◆ 消法： 　　 ◆ 补法： 二、五 脏 排 毒 　　 所谓“排毒”，就是打通人体的管道，使脏腑气血功能达到正常平衡的健康状态。 №： 巧解心脏之毒 清晨的警钟： 心血管疾病是威胁人类健康的头号杀手。据调查显示：我国每年死于心血管病的人有300多万，占我国总死亡人数的50％，平均每12秒就有1人死于心血管病 。据预测，到2020年，全国30岁至40岁心血管病人可达900万。 ◆09年8月26日，浙江卫视当红新闻主播梁薇在上海出差期间心脏病突发，抢救无效病逝，年仅28岁。 ◆09年6月26日，歌王迈克尔·杰克逊因心脏病去世，终年50岁。 ◆心脏的重量约300克。 ◆每分钟收缩60-100次。 ◆每收缩一次送出80毫升左右血液。 一天累计大约8000升，相当于16000个盐水瓶的容量，一年3000吨。 24×60×70×80= 800