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好习惯可以提升效率 养成拟订待办的工作清单 每天作最重要的六件事 以小时为单位 必备的三种待办工作清单 每日待办清单 专案待办清单 长期待办清单 决定优先顺序 先作最该作的事 确定这是有效用的会议 好习惯可以提升效率 戒除浪费时间的坏习惯 避免外界干擾 不速之客 電話干擾 郵件分類 等待 會議 80/20法則 標準化 依据活动力调整时间表 保持精力充沛 規劃最具生产力的工作環境 时间观念 时间管理 = 工作效率 请看看您的手表! 离退休时间(65岁)还有多少天? 多少小时?多少秒? 您会不会惶恐? 思考一下 你是否想过一天有48小时 你是否想过每一分钟的做事都很有效率 你是否觉得总有做不完的工作 你是否有做不出绩效而害怕面对每天的工作时间 你知道你一天浪费多少时间吗? 如果让你写出每天最有绩效的三件事,对你来说容易吗? 不要沦为时间的奴隶 用最短的时间做更多的事 在承诺的时间内完成应作的事项 让更多的时间留给自己做真正想做的事 提高顾客满意度 提升工作绩效 有更多时间善待家人及自己 感觉更好、精力更充沛、减少压力和紧张 断绝浪费时间的人、事、物 寻找最新的省时方法 更容易、更迅速找到所需的资讯 时间观念 有道是 『花有重开日,人无再少年』 上帝对他的子民说: “我每天都会给你们每个人一笔相同的财富,你们 也可以任意的使用它,但它只在当天有效,用不完 的也就当天消失了.” 世界上有三种永远无法挽回的东西 说出的话,消逝的时间,流失的机遇 請參考附件一 时间是什么? n??? 全年无休 n??? 固定额度; n??? 绝无透支; n??? 拒绝贷款; n??? 无法转让; 时间的价值 退休年龄(A) 65 现在年龄(B) 至退休尚有工作资本 (A-B) ×251个工作日×8小时 = 至退休尚有的休闲资本 工作日休闲资本 (A-B) ×251个工作日×3小时 = 休假日休闲资本 (A-B) ×114个休假日×12小时 = 普通人耗神于如何打发时间,精干者却耗神于如何有效利用时间。(德:叔本华) 每个人的时间和精力都是有限的,不可能都成为全才,专精于你的特长才是通往卓越的必經之路。 时间管理的致命伤 毫无目标 犹豫不决 精力分散 拖延 逃避 内外在打扰 完美主义 数量比例 初始状态 (25年前) 终末状态(25年后) 27% 没有目标 生活在社会的最底层,生活过得不如意 60% 目标模糊 生活在社会的中下层,虽衣食无忧,但亦无突出成就 10% 有清晰但比较短期的目标 生活在社会的中上层,生活稳步上升,成为各行各业不可或缺的专业人士 3% 有清晰且长期的目标 几乎都成为了社会各界的顶尖成功人士 目标设定原理 人类三种行为间的相互关系 目标导向行为是达成目标所必经的,但是,一个人如果停留在目标导向行为的时间太长,就会感到目标“可望而不可及”,出现泄气思想,从而影响积极性的维持; 目标设定原理 如果只从事目标行为,而这个目标又不具有挑战性,会使人感到“唾手可得”,在这种情况下,激励力量也会降低; 一个较有效的不断保持个体积极性的办法是:循环、交替运用目标导向行为和目标行为,即所谓的“大目标、小步子”的办法。 目标设定基础 何谓目标设定 目标的作业恰恰在于: 帮助个体设定明确的行动方向; 帮助个体明确行动的优先顺序及相应的时间规划; 促使个体未雨绸缪,珍惜今天,把握现在,即所谓的“Right Now,Right Here”; 帮助个体恰如其分地评估行动的效率与效果; 给个体以持续的信心、热情与动力。 目标设定基础 一般人不愿为自己设定目标的原因 恐惧。 无此意愿。 误将行动当成就。 目标設定的步骤 擬定预期目标 列出优点与好处 列出可能的障碍 列出所需资源 列出行动方案 列出评估方式 订定达成目标的时限 做决定 克服犹豫不决 积极行动 目光远大 不要故意迎合 对小问题做决定也不拖延 知道何时停止 不要排斥改变 明天、明天、明天何其多 消极拖延的原因 认为做某件事情花费的时间太多; 认为长期性工作可以拖延; 某事对自己不重要; 没有承诺去做某事; 现在没趣做它; 没有完成工作的期限; 看不到做某件工作的现时利益。 何謂積極? 時時地生活於現在,既不將生命的時光,浪費在對於過去的驕傲與悔恨,也不將寶貴的生命,消磨在對於未來的幻想與憂慮,即是積極。 好习
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