老年人安全护理.pptVIP

老年人常见意外事件 ---安全护理 跌倒 噎、呛 坠床 服错药 交叉感染 意外伤害 安全问题 日 常 生 活 （一）环境的调整及安排 健康 安全 便利 整洁 朝向南 室内陈设简单 明净 宽敞 便于活动 房间之间平坦无障碍 方便行走或使用轮椅 1、居室设计 适宜的室内温湿度：22-24度 50%±10 充足的阳光分布均匀日照时间不少于3小时 每日通风2-3次，室内保持空气新鲜 使用人工光源时亮度要能调节 夜间有适当的照明可用地灯 移去影响活动的障碍物 有扶手、拐杖 2、室内环境 床宽而矮 靠近窗边 阳光充足 保持清洁 干燥 平整 柔软 舒适 床旁单位方便要有一些饰物 3、床单位 卫生间设在卧室内 要用坐便 有扶手 无台阶 照明好 地面平坦防滑有呼叫设备 4、盥洗室 柔软 透气 方便 舒适 安全 （二）衣着卫生 为原则 衣着安全 裤腿不宜太长，以免行走时绊倒。 一双合适的鞋子：跟高1.5~2cm，并衬有软垫，有利于维持足弓和抗震荡能力。 袜子应选棉质口大弹性好，袜口过紧影响下肢血液循环。 走动时尽量不要穿拖鞋。 食物选择（平衡膳食）： 适当的限制热量，保证充足的优质蛋白、低盐、低脂、低糖，富含维生素和矿物质，同时要充分饮水。 （三）老年人的饮食原则 合理膳食 两句话十个字 一 二 三 四 五 红 黄 绿 白 黑 红 黄 白 黑 绿 每天两个西红柿或红辣椒 黄色的蔬菜 绿茶、绿色蔬菜 燕麦粉 黑木耳 饮食应易于消化吸收 食物的加工应细 软 松 烹调宜采取烩 蒸 煮 炖 煨 注意色 香 味 易消化又促进食欲 老年人的饮食原则 食物的温度要适宜 饮食宜温偏热 老年人的饮食原则 养成良好的饮食习惯 做到有节制 有规律 少食多餐 定时定量 不吃咸 少吃甜 脂肪限量 不偏食 避免暴饮暴食或过饥过饱 不吃过烫食物 老年人的饮食原则 食量合理搭配 早吃好2/5 午吃饱2/5 晚吃少1/5 老年人的饮食原则 注意饮食卫生 不吃腌制 烧焦 烟熏 发霉和过期的食品注意饮食和餐具卫生 把住病从口入关 老年人的饮食原则 安排规律的排便时间 老年人最适宜的排便时间是在每早餐后 安置合适的排便环境 应尽量入厕排便 采取舒适的排便姿势 蹲位是最佳的排便姿势 老年人宜用坐位排便 （四）排泄护理