优雅人生从礼仪始.doc免费

优雅人生从礼仪开始 杨许根 2009年3月 引入： 国际社会公认“第一礼俗”是什么？――女士优先 西装是男士的正装、礼服。在大多数社交活动中，男子都穿西装。西装的脖领上通常有一只扣眼，这叫什么？――插花眼，是参加婚礼、葬礼或出席盛大宴会、典礼时用来什么用的？――插鲜花，西装的左胸外面有个口袋，这是用来做什么的？――插手帕，起装饰作用，在此胸袋里不宜插钢笔或放置其它东西。（礼多人不怪！）※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 礼仪是一门综合性较强的行为科学，是指在人际交往中，自始至终地以一定的、约定俗成的程序、方式来表现的律己、敬人的完整行为。 礼仪的“礼”是指礼节和礼貌等；“仪”是指仪表、仪态、仪式和仪容 。 个人礼仪包括人的仪容、仪表、姿态、服饰、风度等。仪表非常重要，它体现你的礼貌、教养和品位格调。 礼仪的核心是尊敬友善。我今天讲两个问题：生活礼仪和公务礼仪。?一、生活礼仪 1、仪表 着装在大庭广众之前，男女的着装，有个说法是：“女人看头，男人看腰”。女人看头是看什么呢？看发型，比如染不染色，长度如何等等。一般公务员是不染彩色发的，除非把花白的头发染黑。另外头发不宜过长，作为女性，一般工作岗位上不长于肩部。“男人看腰”，看什么呢？不是看我们腰粗不粗，也不是看腰带是什么品牌，而是看一个细节，腰上挂不挂东西。一个有社会地位的人，一个有层次的人，在大庭广众之前腰上是不挂任何东西的。温总理腰上肯定没有手机，联合国秘书长潘基文腰肯定没有一串钥匙！合格的仪态对人的面部的基本要求是：不蓄胡须、鼻毛不外现、干净整洁、口无异味等。 除了腰和头，服饰搭配得协调、得当、恰到好处，往往能展示和发挥自身的气质和风度。服装的颜色搭配，无论运用何种色彩组合方法，颜色都不要过多，尤其是正式场合的服饰搭配。 穿着要讲究“三个三”，即三色原则、三一定律、三大禁忌。〔三色原则：全身颜色不超过三种色系。包括上衣、衬衫、领带、袜子； 三一定律：三个部位保持一个颜色。三个部位指：鞋子、腰带、公文包，通常用黑色； 三大禁忌：a、左手商标要拆除； b、袜子：正式场合不要穿尼龙丝袜，不穿白色袜子，一般和皮鞋一个颜色； c、领带： ① 领带质地：选择真丝、纯毛 ② 带拉锁的领带一般不用 ③ 领带和西装、衬衫一个色，多考虑用深色，图案用几何图案 ④ 正规场合，用长袖搭配领带，不用短袖，除非是公司制服 ⑤ 不能用夹克配领带，因为夹克是休闲装 〕 男士方面 第一、男人在正规场合穿西装的要求：  穿西装时，衬衫袖应比西装袖长出1－2厘米，衬衫领应高出西装领1厘米左右。衬衫下摆必须扎进裤内。若不系领带，衬衫的领口应敞开。在正式交际场合，衬衫的颜色最好是白色 。西裤长度标准为裤脚正好接于脚面，太长会影响裤的笔直，太短则可能在入座时露出腿部和腿毛，有失雅观。由于西裤带的前方显露于外，因此西裤带的选择必须雅观大方，带头不要太花哨，宽度以2.5－3厘米为佳。不在裤带、裤鼻上扣挂钥匙等物品，袜子应选长一点，以坐下跷腿时不露出小腿为宜。 第二、领带问题（打领带应该配正装 穿便装不打领带）  男士穿西装时，最引人注目的是领带，所以领带又叫做“西装的灵魂”。领带打好后，外侧应略长于内侧，下端正好触及皮带扣的上端。 领带打法： ①时尚的打法：领带节下面一个“坑”俗称男人的酒窝）要求真丝领带；②一般不用领带夹 ；③长度：领带下端（称为箭头）在皮带扣上端，西装下面的扣不系，让箭头露出。 女士方面 带首饰的基本规则：同质同色（黄金项链 黄金戒指），戒指一般带在左手上，拇指和食指一般不带戒指。  男人看女人的基本规则:远看头 近看脚 不远不近看中腰 。 裙装历来是女性的宠物，不论是炎热的夏季，还是温暖的春季和凉爽的秋季，裙装始终是女士的主要装束。女士穿裙的禁忌为：裙、鞋、袜不搭配、光脚、三截腿。（穿半截裙子和半截袜子的时候，裙子和袜子中间露段腿） 当然，女士更不能穿黑色皮裙子！在国外，这是妓女的职业装。 女士职场穿着的基本忌讳： ①过分鲜艳；②过分杂乱；③过分暴露（暴露胸部、暴露肩部）；④过分紧身；⑤过分透视；⑥过分短小。 2、行为: 看眼睛被喻成心灵的窗户，目光是人们在日常生活中传递信息的眼语。在人际交住中，目光所到之处，就是注视部位。一般情况下，与他人相处时，一般注视的常规部位有：双眼、额头、眼部至唇部。 告诉男士一个女士的秘密：在较近距离，哪怕是你一瞥，女士都是能看出你注意了女士什么部位，不要以为你诡秘！这是心理学家发现的。 在公事活动中，如果你看着对方三角