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翻转你的命运 ----OH卡牌入门 一、OH卡牌的介绍： 移动沙盘、口袋沙盘 88张图卡,88张字卡 7744种组合 无数种可能 看见，是改变的开始 客厅 卧室 鲜明记忆 地下1层 地下2层 地下3层 更深的地下室 过往记忆 潜意识 深层意识 无意识 了解自我、潜意识信息 卡牌、曼陀罗 心理剧 释梦 静心冥想 瑜伽、呼吸疗法 意象对话、催眠 心灵图卡的分类 潜意识投射卡：OH卡 因应卡（危机与治疗） 英勇故事卡（自我探索） 西洋神话卡 东方神话卡 抽象图卡 自然环境卡 人像卡（成人面具卡） 年轻人像卡（内在小孩卡） 塔罗牌 奥修禅卡 ………… OH卡牌 OH卡牌（OH cards）它是由一位在加拿大攻读人本心理学硕士的德国人莫里兹.艾格迈尔（Moritz Egetmeyer）和一位墨西哥裔的艺术家 伊利.拉曼（Ely Raman）于46年代 共同研发，本意是制作一个心理学游戏，56年代开始在加拿大作为心理咨询工具使用，至今已经在全球广泛推广。 OH卡牌是由44 张的字卡和44图卡所组成的牌卡，3300种组合，特色是藉由不同字卡和图卡的搭配可以瞬间刺激每个人的「自由联想」(free association）能力，并且有助于启发每个人的直觉能力、觉察能力和洞悉能力。 与塔罗牌的差异 二、OH卡牌的用途 1、娱乐： 2、教育、成长、潜能开发工具 3、心理咨询工具 4、心理测试工具 5、预测工具 6、… … 三、OH Cards礼节与规则【原则】 尊重对方隐私 听对方说故事 没有正确答案 相信对方诚信 尊重个体差异 oh卡牌应遵循指导原则： 1、互相尊重对方的隐私 2、互相尊重对方的选择 3、互相尊重对方的时间 4、互相尊重对方的智慧和理解力 5、互相尊重对方的诚信 6、互相尊重对方的个性 7、敞开和尊重的心来互相交换意见 8、不要想太多，更不要研究和深思熟虑。 9、宗旨是“解释出来的答案没对没错，任你想象发挥” 10、技术上的变化是个人的事（玩法） 11、但是越早卸下老师的角色越好 四、OH Cards的基本方法 故事接龙 爱是什么（LOVE IS ……） 马赛克/失落的一角 经典玩法 盈君老师的经典七问句 办桌活动 非语言即兴活动 人际关系互动家族排列 梦的解析 …… 五、OH卡牌的步骤 图卡中你看到了什么？ 在这个画面中，你在哪里？（或画面中的人或物是谁？ 画面中的人或物跟你有什么联系？跟文字有什么联系？ 以“我”开头说一段话或编一个故事，把画面内容和文字内容串在里面。 这幅画面和文字跟你的困惑有什么联系？（你做这样的解读背后意味着什么或能给你带来什么） 六、OH卡发问中的觉察 看当事人或者来访者面部表情的变化： 皱眉、舔嘴唇、流泪、闭眼、肤色变化等。 看当事人的呼吸节奏的变化。 看当事人的肢体动作。 听当事人的自言自语或者怀疑式的发问。 透过以上的觉察来改变发问的方式方法。 学习OH卡的三个态度： 勇于模仿 敢于尝试 充满好奇