对卓越的投资讲义.ppt

持续动力的方法 成功的循环 自尊的力量 创造和持续动力 “世界舰长” 练习卓越 * Thank you! 第四单元 成功的模式 目标定向的重要性 如何积极地利用紧张感和通过控制焦虑的产生来消除压力 坚持憧憬的重要性 重要概念 格式塔 一种认为人类总是在寻求事物的终结、使不完整的东西成为完整的东西、制造了差异又设法消减差异的心理学说。这种学说认为心理现象是有组织、有结构的整体（格式塔）。 重要概念 认知不和谐 当同时并存的两种态度或认识不一致时或者信念与行为之间有冲突时所产生的一种情绪状态；当一个人同时经历矛盾的或冲突的观点、态度及信念时所出现的不舒服的心理状态。只有对冲突的信念改变了态度，使改正了的信念与行为取得一致的情况下，问题才能解决。当一个人的态度与自己的另一种态度没有正面冲突时，他可以同时持有两种态度，而没有情绪上的不和谐。 概述 如果我们一开始就不让自己超越已知的范围，我们的思维就会受到限制，我们的憧憬就不会远大。 所以，先憧憬，再想怎么做。 如果不考虑怎么做，我们的憧憬会大得多。 概述 制造差异和消除差异原理。 把山峰变出峡谷。把你的特长变成你的平常，然后再找另外的特长。 我们会得到与预感一致的结果。 利用能动性（创造性）潜意识，给自己良好的压力，以牵引自己前进。 思考题 本单元我学到的最重要的概念是什么？ 我曾在哪里放弃过自己的目标？ 此时我最重要的目标是什么？ 我、我的部门、公司的憧憬是什么？我/我们到底想要什么？ 小结 我们经常会打消与现实有冲突的好主意。所以，我们要将注意力集中在自己的憧憬上，而不是现实上。 现实是暂时的，如果我们能持有清晰的憧憬，憧憬就会战胜现实，从而为我们带来有意义的变化。 第五单元 习惯与态度 习惯和态度是如何形成的 旧习惯、旧态度是如何导致我们抵制变化的 为了实现新目标，如何辨认和改变旧习惯与态度 重要概念 习惯 学来的行为；是一种通过重复而变为自动的、固定的、轻而易举就能表现出来的活动模式。 重要概念 态度 一种有意识地持有的信念或观点；我们都会倾向于我们喜欢的（肯定的）东西，避开那些我们不喜欢的（否定的）东西，这种倾向是态度的生动表现。 重要概念 创造性回避 为了减少焦虑，借用想象来避开某一对象或目标的一种行为。拖延是创造性回避的一种方式。 概述 习惯使许多事情自动化，从而使我们同时做几件事成为可能。但当情况发生变化时，习惯变成了我们的绊脚石。 态度是我们对感知到的情况所做 的有意识的清晰反应，是我们倾向的方向。 思考题 我在本单元学到的最重要的概念是什么？ 我曾在何处因习惯或态度的问题而错过了成长的机会？ 哪些现行的习惯或态度妨碍着我、我的部门、公司实现自己的目标？ 我/我们想改变哪些习惯和态度？ 小结 习惯与态度在环境没有变化的情况下，对我们很有帮助，能使我们的行为自动化，并发挥出最佳水平。 习惯和态度在环境发生变化的情况下，具有局限性，它们会阻碍我们发现新变化，影响目标的达成。 小结 如果我们要想成长、发展，首先要鉴别需要实现变化的领域，然后有意识地为自己建立新的习惯和态度。 视觉想象是改变旧习惯和旧态度，培养新习惯和新态度的重要工具。我们要用视觉想象帮助我们树立新目标，轻松地实现变化。 实现变化的工具 同化现实 舒适区 同化新憧憬 断言——变化的工具 印记——运动中的稳定 第六单元 同化现实 “自我谈话”对“自我形象”的影响 如何通过改变信念来改变行为 “想象×逼真＝现实”这一公式对实现你的目标的重要性 重要概念 控制点 控制影响生活的因素的立足点。相信自力更生和自行负责的人是有内部控制点的人。相反，有受害感或不能自行负责的人则是有外部控制点的人，即受别人影响和支配的人。 重要概念 “弹回去/弹回来” 在断言的过程中，从过去成功的经历中借用积极的情绪体验，并把这种体验带入视觉想象中；是一种系统性脱敏。 重要概念 想象×逼真＝现实 想象乘以逼真等于潜意识中的现实。 自我谈话 在评定或估价自己的行为时、或者对别人对自己的评价做出反应时向自己所说的话。自我谈话对自我形象有决定性的影响。 概述 自我形象是你对自己的看法，它影响着自己的自尊、自我效能、以及潜力的发挥。自我形象是我们所拥有的最重要的东西。 内在的信念控制你外在的行为。一个人只有在改变了对自己的信念的条件下，才能扩展自己，才能发挥出蕴藏在自身的力量。 概述 我们是通过“自我谈话”来塑造、修正自己的“自我形象”以及不断地进行思考和对自己断言的。 “自我谈话”有“正、负”之分，既能提高“自我形象”，也能毁坏“自我形象”。成功者能够控制“自我谈话”。 思考题 本单元你学到的最重要的概念是什么？ “自我谈话”对我的生活和工作有什么影