《认识我自己课件》初中心理健康教育吉大《中学生心理健康教育》.pptVIP

心理健康教育---- （1）什么动物早晨四条腿走路，中午两条腿走路，晚上三条腿走路，腿最多时最无能？ （2）这个谜语出自哪里？ 这个谜语叫斯芬克斯之谜，出自古希腊神话故事《俄狄浦斯王》。 在故事中，斯芬克斯是个狮身人面的女妖，她每天坐在忒拜城堡附近的悬崖上向路人提出一个谜语——什么动物……过路人必须猜中，如果猜不中，就要被她吃掉。无数人为此丧生。最后，一个叫俄狄浦斯的青年猜到了答案，谜底是人。 兔子和乌龟赛跑，兔子骄傲轻敌，结果乌龟赢得了胜利，人们纷纷赞扬乌龟。 人们的赞扬，使乌龟飘飘然起来，认为自己真的比兔子跑得快。于是，它便去找猎狗、狐狸等动物赛跑。结局毫无疑问，每次都是乌龟惨败。?????????????????????? 好心的裁判老牛指点乌龟说：“你错就错在对自己缺乏一个正确的认识上，要知道，人们赞扬的是你坚持不懈、奋斗不已的精神，而绝不是你的速度。” 龟兔赛跑后续 自 我 认 识 活动一： 每个人的自我都是丰富,复杂的.要真正了解自己并不是一件容易的事.我们可以从生理自我,社会自我,心理自我, 三方面来完整地了解自己. 自我认知的发展过程： 2．从内容上看，自我意识可分为 自我意识的结构 生理自我 社会自我 心理自我 对自己的身体、性别、年龄、容貌、仪表、健康状况等方面的认识。 对自己在一定的社会关系和人际关系中的角色、地位、名望等方面的认识。 对自己的能力、性格、气质、兴趣、信念、世界观等个性特征的认识。 1. 每名同学写一张“寻人启事”，要寻找的人为你座位附近的人。寻人启事上不能出现这个人的名字，尽量介绍有关这个人优、缺点，性格、气质特点方面的内容，然后由同学猜一猜要寻的人是谁？ 2.看看在同学眼中，你自己是怎样的一个人。 自省是人的一种自我体验。人们在实际生活中，往往通过自我反思、自我检查来认识自己。 个人经历中所获得的经验和教训可以帮助我们了解自己的个性、能力，从中发现自己的长处和不足。 1.关系密切的人的评价 2.人数众多、异口同声的评价 与他人比较 通过与同龄伙伴在处世方法、对人对事的态度、情感表达方式等方面进行比较，“以人为镜”找出自己的特点，来认识自己。 比较时，对象的选择至关重要。找不如自己的人作比较，或者拿自己的缺陷与别人的优点比，都会失之偏颇。 与自己比较 以前的你和现在的你 对任何事物的看法都应坚持一分为二的观点，对自己的认识也不例外，既要充分发现自己的优点，也要认清自己的不足，只有这样，才能扬长避短，把握自己，取得更大的进步。 通过心理测验，可以帮助我们了解自己未知、别人未知的部分。 心理测验可以帮助我们了解自己的气质、性格、偏好等等。 心理测验有限制，它只是一个工具，不能完全依赖，在做专业的心理测验时，必须要有专业的心理咨询人员来解释结果。 拓展延伸 跟自己比，多找找自己的进步； 跟别人比，多看看自己的短处， 走自己的路，多听听别人的评述， 勇于实践，走好人生每一步。 欣赏诗歌、启迪心灵 点的自述 我是一个“点”， 曾为自己的渺小而难堪： 对着庞大的宏观世界， 只有闭下失望的双眼。 经过一位数学教师的启发， 我有了一个新的发现： 两个“点”， 可以确定一条直线， 三个“点”， 能构成一个“三角”， 无数个“点”， 组成圆的“金环”。 我是一个“点”， “点”是我的名片。 我也有自己的半径， 我也有对着的圆点。 不信，从月球上看地球， 也有宇宙间渺小的雀斑。 我欣喜，我狂欢！ 谁没有自己的位置？ 不！你的价值在闪光， 只是你还没有发现！