遇见未知的自己--读书分享.pptVIP

遇见未知的自己 作者简介 张德芬，1962年生于台湾，台大企管系毕业，在美国UCLA取得MBA学位。1994年开始定居北京，取得中国国家心理咨询师的执照。 2002年开始，辞去国际知名公司高薪工作，专心研修瑜伽以及新时代的各类心灵课程。自著有身心灵畅销书《遇见未知的自己》、《遇见心想事成的自己》、《活出全新的自己》和《重遇未知的自己》，同时翻译有德国心灵导师艾克哈特.托尔的作品《新世界：灵性的觉醒》和加拿大知见心理学领袖 克里斯多福·孟的《找回你的生命礼物》等多部作品。 这本书主要内容，就是描述女主角若菱怎样在迷失自我的路上重新遇见未知的自己。 此书以高级白领若菱为主角，经由我们每天都可能遭遇到的种种事件，逐渐把眼光从外在的世界，转向我们的内在世界，进而发现我们大多数人竟然都不是自己的主人，更糟糕的是，我们逐步成为自己思想和情绪的努力。所以，我们“认为”无法获得自己想要的人生。 此书带你一步步看清大多数人困惑的成因，从身、心、灵三个方面去探讨和研究主宰我们人生的模式是如何形成的，又如何操纵我们的身心。书中也提供了如何解决这些模式的实际有效方法，帮助我们从困难中解脱出来。 内容简介 “为什么我不快乐？” “为什么我不能拥有我想要的生活？” 。。。。。。 作者张德芬告诉我们------ “亲爱的，外面没有别人，只有你自己”。 有个男子一天下班的时候，经过一条黑漆漆的暗巷，看到一名女子在仅有的路灯下找东西。她非常慌张，着急地在找，让这个男子不禁停下脚步，想助她一臂之力。 ‘请问你在找什么？’男子问。 ‘我的车钥匙，没有它我就回不了家了！’女子焦虑地说。 ‘你大概在哪个位置，怎么掉的？’ 女子指向另一个暗处，说：‘在那儿掏钱包出来的时候掉的。’ 男子诧异道：‘那你怎么不在那里找？’ 女子理直气壮地回答：‘那里没有灯呀，怎么找得到 ？ 故事的开始··· 我们追求的是什么？ 喜悦 爱 和平 真我 喜悦 爱 和平 爱 -- 真正的、无条件的、不求回报的 喜悦---由内而外的绽放，从内心深处油然而 生的 和平---内心的和祥、平静 我们到底要什么？ 我们到底想要什么？什么是世界上所有人都想要的东西？ 快乐？No!!! 是喜悦!!!! 快乐是有外在事物引发的，它的先决条件就是一定要有一个使自己快乐的事物，那么一旦那个令你快乐的情景或事物不存在了，你的快乐也随之消失了。而喜悦不同，它是由内向的绽放，从你内心的深处油然而生的。所以，你一旦拥有了它，外界是争夺不走的。 一个晦涩的开场——我是谁？ 我叫。。。 我在。。。工作，我的岗位是。。。 我是个命运坎坷的人。。。 我才华横溢，聪慧美丽。。。 如果你名字改了，你还是你吗？ 如果你工作换了，你还是你吗？ 如果你的故事改了，你还是你吗？ 如果你残废了，你还是你吗？ 我们所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西！ 吸引力法则 每个人都有各自不同的能量和振动频率，你对和自己振动频率相似的人会看得比较顺眼。 正面、负面的能量都会吸引或影响周围的其他人和事物。 如果一个人充满了快乐、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他产生共鸣，而且会被他吸引过来。 如果一个人悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么难怪这个人经常有倒霉的事发生。 吸引力法则 什么是“吸引力法则”？ 美国一所中学做过一个小小的实验，找来两个教学成果差不多的老师，一个让他去教“放牛班”的学生，但却告诉他这是“资优班”，请老师好好认真地带领他们。另一个老师去教资优班，却告诉他这一班是放牛班，随便教教就可以了，不必太费心。 结果一个学期下来，原来放牛班的学生成绩竟然比资优班的学生成绩要来得好，证明了“观察者影响被观察者”的实验室结论。? 吸引力法则 另外一个报导是说一个日本小学生做的米饭实验。在教室中放三碗米饭，每天孩子上学的时候，对第一碗米饭说：”我爱你，你好好吃哦！”第二碗米饭完全没有得到任何关注。第三碗米饭得到的话语是：”你丑死了，没人要理你！”。 一个月后，第一碗米饭变成黄色，发出香曲味。第二碗米饭变黑发臭，还长出霉菌，见证了无人理睬的悲哀。第三碗米饭稍好一点，变黑发臭，但是因为至少还有人理睬，所以情况不如第二碗那么糟。