跆拳道教学设计和教案.docVIP

高中体育与健康课（跆拳道）教学设计 梧州市第七中学 袁毅斌 学生情况和教材分析 学生情况：高中学生在跆拳道模块教学中，对跆拳道有初步的了解，开始入门，绝大部分学生听说过跆拳道这项体育运动，小部分学生参加过社会俱乐部的提高训练，在学生中起到骨干作用。 教材分析：跆拳道运动是学生喜爱的体育运动项目，能有效的提高学生的体能，综合锻炼效果较好，有利于养成礼仪、忍耐、克己、百折不屈的内涵修养。 指导思想 以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，关注学生的不同需求，突出学生的主体地位，促进学生健康发展，提高学生的学习能力，培养礼仪、勇敢、积极、向上的品质，培养学生的合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。 教学目标 第一部分：通过跆拳道热身运动，让学生初步了解跆拳道的拳法和格挡等技术。培养学生的礼仪、克己的内涵修养。发展学生的灵敏性，协调性。 第二部分：通过学习腿法和练习，让学生掌握横踢、侧踢腿法，并在此基础上讨论、创新、组合腿法。培养学生的合作意识，社会适应能力和奋勇向前、积极进取的良好品质。 教学内容 认识和了解跆拳道运动。 学习横踢、侧踢腿法。 组织与教法 以小组合作学习的组织形式为主，贯穿全课的教学； 突出“自主学习、合作学习、探究学习”的学习方式； 集体展示，表现奋勇向前、积极进取、团队力量的气势； 在学习腿法练习中，分小组合作学习，教师个别辅导，学生互相帮助，共同提高； 在探究学习中，根据不同层次的学生，提出不同探究要求，满足学生的不同需要； 联想意境放松，以集体的形式进行，在音乐伴奏下，修炼学生的心性； 梧州市第七中学高中体育与健康课（跆拳道）教案 年级：高中 人数：48人 授课教师：袁毅斌 教学目标 通过热身徒手操和游戏，使学生初步了解认识跆拳道。 学习跆拳道前踢，横踢，侧踢腿法，发展学生的灵敏、协调性和力量等身体素质。 培养学生合作意识，适应社会能力和奋勇向前、积极进取的良好品质。 注重礼仪，忍耐、克己、百折不屈的内涵修养。 场地器材 篮球场1个，体操垫24副，录音机一部。 教学内容 1、认识了解跆拳道基本拳法和步法。 2、学习前踢、横踢、侧踢腿法。 教学流程 课堂常规----跆拳道徒手操热身----学习腿法----小组展示----组合动作创编----特色展示----联想意境放松----小结----下课 顺序 时间 教学内容 组织与学习 教师指导 学生学习 一、 二、 三、 四、 五、 2 7 20 a、体育委员整队集合 b、报告人数 c、师生问好 跆拳道徒手操（强劲音乐） a、头部运动 b、肩关节运动 c、腰部运动 d、膝关节运动 e、踝关节运动 激发学生学习的热情，提高兴奋性。 3、学习腿法 前踢 动作要领：实战姿势开始，以前腿为支撑腿，后腿大小腿折叠向前提膝，脚面绷平，着力点在脚面，往前上方快速弹踢， 落腿还原成实战姿势。 教学重点：做动作过程中一定要注意直线提膝和绷脚面。 分解动作练习 学习进攻小组合 横踢 动作要领：实战姿势开始，以前腿为支撑腿旋转90度，后腿向前提膝，大小腿折叠，脚面绷平，然后翻胯让身体成一平面，往前上方踢出，着力点在脚背，收腿落地还原成实战姿势。 教学重点：注意转脚、转腰、转胯和绷脚面。 ①分解动作练习 ②连贯动作练习 侧踢 动作要领：实战姿势开始，以前腿前掌为轴脚跟内旋，后腿向前侧身提膝，大小腿折叠，勾脚面，然后展髋，走直线平蹬出前腿，身体充分伸展，用脚掌外侧攻击对方，前腿落地还原成实战姿势。 教学重点：注意勾脚面、身体要充分伸展。 ①分解动作练习 ②连贯动作练习 小组展示 组合动作创编 3、特色展示 1、音乐意境放松操 2、小结 3、宣布下课，师生道别，归还器材 宣布本次课的任务及要求 ①教师讲解、示范分解动作1—2次；②教师讲解、示范连贯动作1—2次，教师指导，并纠正错误动作； ①教师讲解、示范分解动作1—2次，②教师讲解、示范连贯动作1—2次，教师指导，并纠正错误动作； ①教师讲解、示范分解动作1—2次，②教师讲解、示范连贯动作1—2次，教师指导，并纠正错误动作； 学生分4组进行腿法展示，教师点评 学生能分4组将所学的腿法进行腿法组合创编，教师巡回指导 各小组进行腿法组合展示 利用音乐伴奏进行，田园意境，森林意境 体育委员整队： ———————— ———————— ———————— ———————— # （图一） 学生模仿3—4次 学生模仿，左右腿原地练习，各20次 学生模仿3—4次 学生模仿，左右腿原地练习，各20次 学生模仿3—4次 学生模仿，左右腿原地练习，各20次 学生在教师和同学激励下展示学习成果 积极讨论，思维活跃，互相帮助