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北京拔萃双语学校五年级体育与健康教案 篮球：双手胸前传球（一） 第8周 第1节 科目： 体育 　　 年级： 五年级 教师： 徐如意 教学内容 教学目标 学习双手胸前传球技术。 教学重点：传球时，结合接球人的位置、速度和时机，准确地将球传出，做到人到球到；接球时，能迎球跨步接球。 教学难点：传接球动作与脚步动作协调配合，接球时跨步迎球。 通过学习初步掌握双手胸前传接球正确的动作要领。 通过学习发展学生速度、力量、柔韧、协调等身体素质。 培养学生的团结协作和勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质。 教学课程设计 部 内容安排与步骤 组织教法与要求 时 准备部分 一、课堂常规 体委整队，清点人数。 宣布上课，师生问好。 宣布本次课内容。 检查服装，安排见习生。 二、队列练习 1．齐步走、立定 2．跑步走、立定 教法与步骤： 1、观察集合情况 2、宣布本课内容、明确目标 3、学习要求及安全教育 组织： 教师位于队伍中间，与队伍成等腰三角形。 （▽：教师，●：学生，●：排头学生） ▽ ● ● ● ● ● ● ● ?● ● ● ● ● ● ●? 教法：教师领做，口令指挥。学生四列横队散点位置，集体模仿练习。 要求：学生积极练习，为本节课做好心理生理准备。 5 基本部分 二、准备活动 1.绕操场慢跑一圈（1*400M） 2.专项训练 1）小步跑 2）后蹬跑 3）高抬腿跑 4）车轮跑 5）正踢腿 6）活动手腕、脚踝关节 3.各关节拉伸 教法与步骤：全体喊口令、教师示范，声音洪亮、讲解精简、突出重点，带领学生做做准备活动。 组织队形： ××××××× ××××××× ○○○○○○○ ○○○○○○○ △ 学法和步骤： 1、快速集合 2、仔细聆听本课内容、明确学习目标 要求： 1、示范、讲解清晰； 2、声音洪亮； 3、富有激情，有感染力 3 部 内容安排与步骤 组织教法与要求 时 基本部分 一、学习双手胸前传球技术 1、持球：持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，两眼注视传球目标，身体保持基本站位姿势。 2、传球：传球时，后腿蹬地，身体重心向前移动，同时两臂前伸，手腕内旋，同时拇指用力向下压，食指、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。进行双手胸前传球的时候，身体保持基本站立姿势，眼睛注视传球目标，不要低头看着篮球。 重点：传球时，结合传接球人的位置、速度和时机，准确的将球传出，做到人到球到；接球时能迎球跨步接球。 组织：两人间距2—3米,进行传接球练习 ○○○○○○○ ○○○○○○○ △ 动作要点 持球动作正确，用力协调连贯，食指、中指拨球。 易犯错误 ①　双手胸前传球时，全手掌触球，手心没有空出，两拇指距离过大或过小，持球动作不正确 ②　双手胸前胸前传球时两肘外展过大两臂用力不一，形成挤球，出手后两手上下交叉 ③　双手胸前传球时，两手指朝前，两手没有形成半圆；伸臂赢球时臂、腕、指紧张，引球动作不及时。 纠正方法 ①两人一组，面对站立，一人握球，一人做双手胸前传球时的正确模仿练习。 ②两人一组，一人对墙传球另一人纠正错误。 ③重复讲解双手接球动作要点 ④多做自抛自接球练习，养成张手、伸臂、迎球和及时屈肘引臂的习惯。 25 接球：接球队员以基本篮球姿势站立，双手向前伸，主动迎球。最前端的手指触球后应让整个手臂迅速向内弯曲，起到缓冲的作用，保护自己不受伤害。接到球时，没有声音。 要点： 接球时，缓冲极为重要，否则容易伤到指关节，使其错位，甚至骨折。 部 内容安排与步骤 组织教法与要求 时 游戏部分 学习游戏“击地射门” 游戏：击地射门 规则：这是一个传球游戏；把学生分成人数相等的两组，比赛开始后一组队员进攻，另一组队员防守。进攻方接球后不可以运球，只能选择双手胸前传球或者上篮动作击地，防守的一方不可以抢球，但可以断球。 1、指挥学生进行练习比赛 2、担任裁判工作 3、宣布比赛结果 4、引导学生进行比较，分享进步成果 组织: × × × × × × × × × × × × × × 教法：教师讲解示范。 要求：尽量用双手胸前传球的方法传球。 5 结束部分 一、放松练习 1、带领学生完成放松练习 2、边示范边口令指挥 二、小结 表现好的学生给予表扬。 三、回收器材，宣布下课。 组织： ×××××× ×××××× △ 教法：讲授法、示范法。 要求：认真听讲。 2 课后小结 预计运动生理负荷 平均心率： 120次——135次/分 练习密