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苏教版四年级下册 肌 肉 人体肌肉图 人体的肌肉总共有639块。 占人体总重的40%。 右手手心向上,握紧拳头,做曲臂运动,左手摸一下手臂上肱二头肌和肱三头肌两块肌肉有什么变化?然后将手臂伸平,做伸臂运动,左手摸一下手臂上肱二头肌和肱三头肌两块肌肉又有什么变化? 活动项目 参与活动的肌肉 肌肉的变化 曲臂运动 伸臂运动 小组讨论 肱二头肌 肱三头肌 肱二头肌 肱三头肌 肌肉是如何工作的? 伸臂时: 肱二头肌舒张 肱三头肌收缩 曲臂时: 肱二头肌收缩 肱三头肌舒张 骨骼肌是成对出现、工作的 附着在骨头上的肌肉总是成对在一起工作,一个收缩,另一个就放松。 收缩和放松,从而牵引所连接的骨骼运动。也就是说肌肉具有帮助运动的功能。 骨骼肌是成对存在、工作的 做一个手臂活动模型 步骤: (1)剪两条硬纸板,其中一条是另一条的两倍宽。 把宽的硬纸板沿长边对折,把另一硬纸板的一端剪圆,夹在对折硬纸板的中间,用螺丝固定住。 (2)剪下两段一样长的绳子,分别粘在手臂模型的两条硬纸板上。 (3)拉动绳子,手臂就动起来了。 要求: (1)由于活动有剪刀等利器,应注意安全。 (2)分组交流相互完成,每小组要分工仔细。 (3)完成后,比一比哪组做得最好 骨骼的运动力量来自于肌肉的收缩 骨骼肌是成对出现的 做下蹲可以活动关节放松肌肉 同伴正在为运动员放松肌肉 按摩可以放松肌肉
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