养生的误区 揭开各种养生传言的面具.docVIP

养生的误区 揭开各种养生传言的面具 导语：在我们的生活中，我们经常会接触到很多的信息，其中不乏养生类的信息。但是很多人往往是人云亦云，根本不知道要怎么样去分辨这些信息的真伪 在我们的生活中，我们经常会接触到很多的信息，其中不乏养生类的信息。但是很多人往往是人云亦云，根本不知道要怎么样去分辨这些信息的真伪，结果没能得到想要的养生效果。今天小编来给大家揭秘关于养生中一个传言的真相。究竟都有哪些呢？想要知道的朋友赶紧过来看看哦！ 一直以来，都会有一些养生方法在流传着，而且层出不穷。那么究竟这些都是有科学证据还是危言耸听呢？今天小编一一来为您揭晓。 不吃早饭易得胆结石 真相：传言为真哦。 解释：因为即使不吃早饭，也一样会分泌胆汁，造成胆汁堆积容易形成胆结石。另外，不吃中饭和晚饭也会容易得结石。所以，求求，哪怕您再忙，也要记得吃三餐哦，毕竟人是铁，饭是钢哦~ 吃大骨头汤能补钙 真相：这条传言是假的。 解释：要想补钙，汤里面的钙一定要比较多，可是骨头里的钙非常难溶解出来，结果汤里面出来的钙仍然非常少，就连牛奶里钙的十分之一都不到，也就不可能起到实际的补钙的作用。 电脑前放盆仙人掌能防辐射 真相：大家被骗好多年了吧？这条传言也是假的。 解释：经辐射检验仪检测，仙人掌事实上并不具备防辐射的作用，而且也没有发现有任何一种植物可以起到很好的防辐射的效果。 烧烤时戴隐形眼镜遇高温会使隐形眼镜熔化而致盲 真相：假的。 解释：隐形眼镜远远比我们想象中要坚强哦，合格的隐形眼镜在高温的状态下，依然是很稳定的，不用担心它遇到高温会熔化，大家可以抛弃框架眼镜，大方烧烤去啦！您要是觉得不舒服，多眨巴眨巴眼睛挤点泪水就好啦，因为隐形眼镜在有水的情况下更耐高温哦。 超市小票有双酚A，摸多会致癌 真相：假的。 解释：虽然超市小票有双酚A，但每1g小票中含双酚A 0.0139g. 它迁移到人体的量微乎其微，就拿收银员为例，收银员每天接触小票的时间为10小时，他对双酚A的摄入量比允许摄入量低42倍。因此，消费者一天接触几张购物小票，更不会影响健康，也不会致癌。 滴水观音有毒 真相：真的哦！ 解释：滴水观音本身不会释放有毒气体，但它的叶子渗出的露水或茎内分泌的汁液都是有毒的，触碰或误食后就会出现不同程度的中毒症状。最好不要在室内种植，已经种植了的应当注意不要把它折断将其汁液弄出来，有小孩或养宠物的朋友们要小心噢！ 香味橡皮擦竟含毒，引起病变 真相：真的哦！ 解释：带香味的橡皮擦是可能比普通橡皮多含一些有毒有害的化学物质！这种物质不是甲醛，而是苯类化学试剂，能带来香味。现在学生使用的香味橡皮都属于新型文具，国家对这些文具还没有相应的检测标准，也没有相关环保标准。如果没看到橡皮上正规包装，还是不要购买！ 香甜Q弹的芋圆，可能含有油漆成分 真相：是真的哦！ 解释：为了使芋圆口感Q弹，市面上确实有商家将马来酸加入芋圆，马来酸 其实是一种做油漆时会用到的工业原料，因此大家在选择时，要注意芋圆的价格和品质。专家建议我们选择一些原汁原味的东西比较好，不要过渡追求食品的质地，颜色，口感。 打鼾其实是病 真相：是真的哦。 解释：打鼾虽然常见，但不可小视！特别是间断性的打鼾，是由于气道出现堵塞然后缺氧，它是长期的，慢性的。可以导致大脑、心肺、肝肾等全身器官的缺氧，可以引起肥胖，肥胖又加重打鼾，恶性循环以后，这个病越来越重，严重时可导致猝死。打鼾严重时，应去医院进行专业性检查和治疗。 保鲜膜不能反复使用，不能加热 真相：是真的。解释：反复使用保鲜膜会造成食物交叉感染，滋生细菌，所以千万不要反复使用，会加速食物的腐败！另外，只有标有可用微波炉的保鲜膜才可加热或消毒哦，但时间也不能过长。专家提醒：高压锅等其他厨具和厨房电器也不能用来加热裹着保鲜膜的食物。 吃猪血能去肺里的灰尘 真相：没有科学依据哦。 解释：虽然有些蛋白质确实能结合一些污染物，但毕竟它是在消化道里完成的，可吸进去的灰尘，是吸进肺里的，我们吃东西是不可能吃进肺里和气管里的。所以猪血起到的作用还是很有限的。但是猪血的补铁效果还是不错的哦。 熏艾条、放洋葱能去除甲醛 真相：是假的 解释：这些方法都没法去甲醛，至于木炭、竹炭这些炭类物品，虽然吸附能力不错，但很容易达到饱和，隔段时间一定要放到太阳下暴晒才能恢复它的吸附能力，论去甲醛的方法，最靠谱的还是通风，房子装修好了，最好通风三个月以上再入住哦。 碳酸饮料喝多了会骨质疏松 真相：这是真的哟。 解释：长期饮用碳酸饮料会影响人体所需微量元素的吸收