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背腧穴 心腧 [定位]第5胸椎棘突下,旁开1.5寸。 [主治]心痛、惊悸、失眠、健忘、癫痫、咳嗽、吐血等。 肺腧 [定位]第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。 [主治]咳嗽,气喘,咳血,骨蒸潮热,盗汗等 肝俞 [定位]第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。 [主治]胁痛、黄疸、目赤、目视不明、夜盲、腰背痛、癫狂痫等 脾俞 [定位]第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。 [主治]腹胀、呕吐、泄泻、痢疾、水肿、黄疸、背痛等。 肾俞 [定位]第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。 [主治]遗精、阳痿、月经不调、带下、头晕耳鸣、腰痛等 背腧穴 天枢 [定位]脐中旁开2寸。 [主治]腹痛、腹胀、泄泻、便秘、痛经、月经不 调等。 曲池 位置:屈肘,肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点 主治:上肢不遂、手臂痹痛、高血压、热病、癫狂、 咽喉肿痛、齿痛、腹痛、吐泻、皮肤病等 穴位的基础知识 岐黄科普会培训部 培训内容 总体介绍人体的穴位分布情况(了解) 腧穴的定位方法 具体讲述人体常用的保健穴位,包括穴位的具体定位和功效 人体穴位分布总览 腧穴 腧穴的命名 腧穴命名:天象,地理,王政,人事,動植物,傢具,建築,解剖,臟腑,陰陽,功效 腧穴的分类 经穴:十二正经+任督二脉的腧穴(362个) 奇穴:十四经外,有固定位置,有名称的经验效穴,统称经外奇穴 阿是穴:天应穴,不定穴,按压痛点取穴。无定点,无常名 特定穴 五输穴:井荥输经合 原络穴:阴经之输幷于原;三焦行诸阳,故置一腧,名曰原。 五脏有疾也,当取之十二原 郄穴:经脉在四肢部经气深聚部位,阳经郄穴治急症,阴经郄穴治血 症 背腧穴:直接反映脏腑功能状态,阴病治阳 募穴:脏腑之气聚于胸腹部的腧穴。阳病治阴 八会穴:府会太仓,脏会季胁,筋会阳陵泉,髓会绝骨, 血会膈腧,骨会大杼,脉会太渊 八脉交会穴:公孙、内关、外关、足临泣、章门、申脉、 后溪、照海、列缺 下合穴:六腑下合穴,六腑之气下合于足三阳经 腧穴的定位方法 同身寸概念 分类 骨度分寸定位法 体表解剖标志定位法 手指同身寸定位法 简便定位法 什么是同身寸 指以患者本人体表的一些部位折定分寸,作为量取穴位的长度单位。主要有骨度和指寸法两种,临床多指后者。 骨度分寸定位法 骨度分寸定位法,是以骨节来作为主要标志测量周身各部的大小、长短,并按照相应比例折算尺寸作为定穴标准的方法。 肘横纹至腕横纹 12寸 胸部与胁肋部取穴一般根据肋骨计算,每一肋两穴间作1寸6分 常用骨度分寸表 部位 起止点 常用骨度 头部 前发际正中至后发际正中 12寸 耳后两乳突之间 9寸 胸腹胁部 胸骨上窝至胸剑联合中点 9寸 胸剑联合中点至脐中 8寸 脐中至耻骨联合上缘 5寸 两乳头之间 8寸 背腰部 两肩胛骨脊柱缘之间 6寸 上肢部 腋前、后纹头至肘横纹 9寸 肘横纹至腕掌侧横纹 12寸 下肢部 耻骨联合上缘至股骨内上髁上缘 18寸 胫骨内侧髁下方至内踝尖 13寸 股骨大转子至腘横纹 19寸 腘横纹至外踝尖 16寸 指寸法 指以本人手指折定分寸作为长量单位量取穴位的方法。常用的有拇指同身寸、中指同身寸和一夫法。 以患者的中指中节屈曲时手指内侧两端横纹头之间的距离看做一寸 以患者拇指指关节的宽度作为一寸 一夫法也叫横指同身寸,是让患者将食指、中指、无名指和小指者四指并拢,以中指中节横纹处为准,四指横量作为3寸,食指与中指并拢为1.5寸。 自然标志取穴法 人体自然标志有两种:一种是不受人体活动影响而固定不移的标志,如人的五官、指(趾)甲、乳头、肚脐等; 一种是需要采取相应动作姿势才会出现的标志,包括皮肤的皱襞、肌肉的凹陷、肌腱的显露以及某些关节间隙等。 即根据人体的自然标志而定取穴位。 四总穴歌 肚腹三里留, 腰背委中求。 头项寻列缺, 面口合谷收。 足三里 位 置:犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴外1横指处。 主治:胃痛、呕吐、腹胀、便秘、泄泻,下肢痿痹以及强身保健。 作 用:足三里所包含的经络就更广泛了,可以治疗五脏六腑的疾病。这个穴位自古以来就是长寿保健穴。 按摩手法:拇指垂直下按,增加揉的动作,力度要大,不仅有酸麻胀 的感觉,最好还要有一些窜的感觉 。 委中 位置:腘横纹中点。 主治:腰腿痛、下肢痿痹、急性吐泻、腹痛、丹毒等 作用:后背、腰部的病痛都可以用委中穴来解决,通常只要是腰痛,按摩委中穴能减轻 30%的疼痛。另一个独特的作用是能让鼻子通气。长年“一窍不通”的人,按摩“委中”穴有即时通气的作用。 按摩手法:急性腰扭伤的患者,“
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