肩袖损伤基本康复治疗.PPT

急性肩袖损伤：按PRICE（保护、休息、冰敷、加压、抬高）常规处理 重度肩袖损伤（肩袖肌腱完全断裂）或部分 肩袖肌腱断裂而症状严重疼痛持续者，早期手术。 肩袖损伤的康复 重点练习三组肌肉： 压迫肱骨头的肌肉——肩胛下肌，冈下肌和小圆肌 稳定肩胛骨的肌肉——斜方肌，前锯肌和菱形肌 维持肱骨位置的主要肌肉——三角肌，胸大肌和背阔肌 运动员肩袖损伤后的康复对策 1 迅速做出完整的诊断 正确完整的诊断将有助于康复方案的制定, 一个完整的诊断不仅要包括肩袖损伤的诊断, 而且还要包括其它生物力学上的缺陷, 如肩关节后伸、外展、内外旋或内收的活动度减少, 或冈上肌与三角肌的肌力不平衡, 肩胛骨的位置, 肩锁关节扭伤, 炎症等等。另外, 除了肩关节以外, 同样要对其它部位进行评价。因为肩关节的发力需要下肢及躯干的协同作用。因此须对腰、髋、膝、踝关节和肌肉功能进行评定。这些部位功能异常, 可使肩关节易受损伤。 2 减轻早期疼痛 疼痛将导致肩关节肌肉抑制, 功能障碍。运动员为避免疼痛, 常采取不正确的姿势, 从而引起新的损伤。为减轻早期疼痛, 可降低运动量, 避免在疼痛弧范围内运动, 冷敷, 理疗, 局封, 制动等治疗, 必要时可行手术治疗。 运动员肩袖损伤后的康复对策  运动员肩袖损伤后的康复对策 3 训练除肩关节外的其它关节的协