心理学——注意力.PPT

集中注意力：学习、看书、做作业、走路、运动、做手工…… 如果司机开车不专心…… 如果医生手术不专心…… 暖身游戏 ——乌龟与乌鸦 游戏规则 同桌两人为一组，每位同学伸出你的右手，掌心向下。 在上面的手扮——“乌龟” 在下面的手扮——“乌鸦” 当听到“乌龟”这个词时，扮乌龟的同学的手就抓住对方的手，而扮乌鸦的同学的手要尽可能逃脱，以免被抓。反之，也一样。 中小学心理健康标准 三方面： 一、敬业 二、乐群 三、自我修养 ——北京师范大学林崇德教授 心理健康的学生： 学习活动的主人，充分相信自己具有学习的能力。劳逸结合。有幻想，但要有一定的现实基础且在时间短暂，不会妨碍其学习和人际交往。不怕学习难。形成良好的学习习惯：按时完成作业，经常复习、预习功课，长期坚持努力学习。 人际关系主要涉及亲子关系、师生关系和同伴关系。尊重、信任、关心中才能获得发展。学会赞美和善意地批评。真诚沟通，明确地表达自己的想法，并认真听取别人的意见。不放弃自己的原则。 欣赏自己。正确地认识自我、体验自我和控制自我。 第三种动物是什么？ ① ② ③ ④ ⑤ ⑥ 集中注意力 的小窍门— 明确目标 嘴巴手指不一样