中风病的中医预防和养生.PPTVIP

中风病的中医预防养生 中风病 中风是中医学的一个病名。 主要症状： 轻症：偏瘫失语、口眼歪斜等 重症：意识不清、二便失禁等 （昏、瘫、喎、謇、麻） 中风病名称的由来 “中风”发病迅速犹如秋风扫过，半身枯萎，所以古人也称为“偏枯”。 该病起病迅速，来势凶猛，症见多端，与自然界“风”的特性一致，有起于顷刻之间，善行数变，变化多端，好侵袭人体头面、巅顶的特点。 古代医学家把这种病类比而得名“中风病”。 中风病危害 “四高、一多” 高患病率 （疾病谱第一、二位） 高死亡率 高致残率 高复发率 并发症多 患者 痛苦 家庭 负担 社会 负担 中风病 病因 (1)正衰积损：（先天因素） “年四十而阴气自半，起居衰矣”。年老体弱，或久病气血亏损，元气耗伤，脑脉失养。气虚则运血无力，血流不畅，而致脑脉瘀滞不通；阴血亏虚则阴不制阳，内风动起携痰浊、瘀血上扰清窍，突发本病。《景岳全书．非风》说：“卒倒多由昏聩，本皆内伤积颓败而然。” （年龄因素：以50岁以上老年人多见 ） (2)劳倦内伤：（后天因素） “阳气者，烦劳则张”。顿劳过度，易使阳气升张，引动风阳，内风旋动，气火俱浮，或兼挟痰浊、瘀血上扰清窍脉络。因肝阳暴张，血气上涌骤然而中风者，病情多重。 中风病因 (3)饮食不节： 过食肥甘醇酒，致使脾胃受伤。脾失运化，痰浊内生，郁久内热，痰热互结，壅滞经脉，上蒙清窍；或素体肝旺，气机郁结，克伐脾土，痰浊内生；或肝郁化火，烁津成痰，痰郁互结，携风阳之邪，窜扰经脉，发为本病。此即《丹溪心法·中风》所谓“土生痰，痰生热，热生风也。” (4)五志过极： 情志失调，肝失条达，气机郁滞，血行不畅，瘀结脑脉；暴怒，肝阳暴张，或心火暴盛，风火相煽，血随气逆，上冲犯脑。凡此种种，均易引起气血逆行，上扰脑窍而发为中风。尤以暴怒引发本病者最为多见。 因此， 按照中医养生，“治未病”(预防)理论，进行调制，可有效地阻断其进一步向疾病方向的转化。 中风发病虽急，其形成与发生是循序渐进的过程。 绝大多数中风患者在真正发病之前有长达若干月甚至几年的非健康“未病”状态。 中医养生与“治未病”(预防)理论 主要分为三个层次： 一：未病先防 二：既病防变 三：病后防复发 中医的“治未病” 理论与现代医学心脑血管病“三级预防” 不谋而合 一、未病先防 中医认为疾病虽未发生，但如果邪气已内伏，机体的阴阳失调就会导致疾病的发生。 未病先防是指防病于未然，强调养生预防疾病。  中医养生（预防）的理论基础: 整体观念 天人相应 阴阳平衡 情志调摄 养生 时间（四季等）养生 饮食 养生 体质 养生 运动养生 其他：针、灸、推拿、气功调摄养生 中医养生预防中风病的方法 一、未病先防 情志的变化既可以改变人的行为活动方式，又可以改变人的脏腑机能状态，从而导致人体生理病理变化。 例：长期性格暴躁，精神紧张，“怒则气上”，可使血压波动升高； 例：“思则气结”，情绪抑郁导致机体免疫功能紊乱，抵抗力下降，外邪易于侵犯，诱发中风。 （一）、调畅情志： 中医调畅情志的方法 1、清静养神 《内经》说“静则神藏，躁则神亡”。养神之道贵在“静”。使人的精神情志活动保持在淡泊宁静的状态。 生活中有许多活动，如阅读、绘画、书法、雕刻、音乐、下棋、种花、钓鱼等均能赏心悦目、怡情养性、陶冶情操、调神健身。 2，调摄情志 人有各种各样的情绪，这是人对外界刺激的反应。生活中难免产生这样或那样不良的情绪，关键在于善于控制和调节。 3、以情制情 中医根据情志及五脏间存在的阴阳五行生克原理，用互相制约、互相克制的情志来转移和干扰原来对机体有害的情志，借以达到协调情志的目的。 如，怒伤肝者，以悲胜之；恐伤肾者，以思胜之；等。 一、未病先防 (二)、顺应四时 （四季养生）原则 四季气候变化对中风病的发生和发展有推波助澜作用。