七年级下册道德与法治第四课《揭开情绪的面纱》练习题附答案.docxVIP

第二单元第四课《揭开情绪的面纱》小测题 一、单选题 1．心理学家指出，一个人如果生气1小时，造成的身体与精神消耗相当于加班6个小时，这告诉我们（ ） A．应学会调节和控制情绪 B．情绪具有多样性复杂性 C．遇事要冷静，不能生气 D．消极情绪必然带来伤害 2．欣欣明天要代表学校参加演讲比赛，她在家紧张得站也不是，坐也不是。看完一段喜剧小品后，她渐渐平静了下来。欣欣这种调节情绪的方法是（ ） A．合理宣泄 B．自我宽慰 C．改变环境 D．转移注意力 3．情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。下列表现了“喜”的语句是（ ） A．相顾无言，惟有泪千行 B．怒发冲冠，凭栏处 C．待到山花烂漫时，她在丛中笑 D．风声鹤唳，草木皆兵 4．右图漫画反映了（ ） A．情绪是复杂多变的 B．情绪充实人的体力和精力 C．情绪是不可调控的 D．不良情绪影响人的身心健康 5．美国心理学家研究发现：原来心情舒畅、开朗的人，若同一个整天愁眉苦脸、抑郁难解的人相处一段时间，也会更得情绪沮丧起来。这表明（ ） A．情绪具有相通性和感染性 B．情绪是无法调控的 C．青少年不能与消极的人相处 D．不良情绪会影响健康 6．我国古语“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”的说法告诉我们（ ） ①表达情绪要适时、适度，学会对自己的情绪负责 ②不要表达任何情绪，以免伤害身体健康 ③要学会调节和控制情绪，保持乐观积极的心态 ④情绪是无法调控的，应顺其自然 ①③ B．②③ C．①④ D．②④ 7．当小英为某事心情苦闷时，就去找一些自己感兴趣的事情做，如练练书法、听听音乐…小英调节情绪的方法是（ ） A．意志控制法 B．注意转移法 C．情绪升华法 D．尽情倾诉法 8．遇到困难时，晓薇总会告诚自己“世界上没有什么不可克服的困难，办法总比困难多”。她调控情绪的方法是（ ） A．注意转移 B．改变环境 C．理智调控 D．合理发泄 9．九年级学生袁宏，品学兼优。父母、老师希望他能考上省示范性高中，这也是他自己的奋斗目标。但中考前一段时间他经常失眠，经常发脾气，在一次模拟考试中竟然将试卷撕了…如果你是他的朋友，你会劝说他（ ） ①理智面对学习压力 ②找心理老师进行心理减压疏导 ③学会调控自己的情绪 ④考试成绩是判断个人价值的唯一标准 A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④ 10.如图漫画所示内容旨在告诉我们（　　） A. 保持积极乐观的生活态度 B. 培养良好的生活习惯 C. 要在实践中锻炼意志品质 D. 必须确立正确的人生目标 11.我们的情绪受多方因素影响，其中包括（） ①个人的生理周期 ②对某件事情的预期 ③周围的舆论氛围 ④自然环境 A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②③④ 12.处在青春期的人，在情绪体验表现上具有一定的特点，具体表现在（） ①情绪反应强烈 ②情绪波动与固执 ③情绪的细腻性与表现性 ④情绪的闭锁性 ①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②③④ 基础题： 如何全面认识情绪？ 如何对待青春期的情绪？ 如何管理情绪？ 提高题（辨析题） 人生路漫漫，有喜也有悲。小明认为：该喜则喜，该悲则悲，我们在情绪及表达方面，无能为力！请对小明的言论进行辨析。 答案： 一、选择题：1、A 2、D 3、C 4、D 5、A 6、A 7、B 8、C 9、A 10、A 11、D 12、D 二、基础题 1.如何全面认识情绪？ ①人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪；②情绪受多方面因素影响。比个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等；③情绪的作用。情绪影响我们的行为和观念，它可以激励我们克服困难，努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前。 2.如何对待青春期的情绪？ ①善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩；②学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的；③运用正确的方法调节情绪。如：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。 3.如何管理情绪？ ①我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。②采用正确的方法调节情绪。如改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。 三、提高题（辨析题） 答：小明的言论是错误的。人与人之间的情绪会相互感染；情绪