家庭教育系列--闫俊才----作息规律身体好—培养孩子良好的作息习惯.docxVIP

家庭教育系列 课题：作息规律身体好 ——培养孩子良好的作息习惯 【教学目标】 （1）知识与能力目标：通过本次交流活动，让家长们认识到培养良好习惯对孩子成长的重要性; （2）过程与方法目标：通过学习、讨论，让家长懂得培养孩子良好作息习惯的方法，并尝试运用; （3）情感、态度、价值观：家长们交流、分享在培养孩子良好作息习惯的好方法，形成良好的方法对孩子成长的重要性的共识。 【教学重难点目标】 教学重点：通过本次交流活动，让家长们认识到培养良好习惯对孩子成长的重要性; 教学难点：让家长懂得培养孩子良好作息习惯的方法，并尝试运用;交流、分享在培养孩子良好作息习惯的好方法，形成良好的方法对孩子成长的重要性的共识。 【教学活动过程】 一、情景故事导入 (视频) 家长朋友们，很高兴咱们又见面了。首先，给大家来分享个故事: 从前有个小青年，被父亲派出去剃头师父那学徒，现在就是学理发，时间不久就觉得整天清扫卫生、做整理工作没什么意思，便请求师父教他点儿技术。后来师父就同意了，他告诉小青年，先学剃光头吧，但也并不是件容易的事。刮重了，要刮破头皮流出血来;刮轻了，头发刮不下来。小青年心持怀疑不屑却非常有信心地说:“徒儿听懂了，一定按师父的要求做。”老师父就让他先拿冬瓜练习。小青年每天从早到晚，废寝忘食地练，技艺越来越有长进了。就是有个习惯不好，他每次刮完后，总是将剃刀“咔”地插在冬瓜上。师父警告小青年别这样做，告诉他，这种行为习惯不好。可是小青年却不以为然，想:这不就是练习吗,又不是真人的脑袋......每次背着老师父，他还是这么做。后来，小青年的手艺越来越高。一天，他父亲来剃头刮脸，也是为见证孩子的成绩，小青年剃得又快又好，父亲很得意。俗话说，习惯成自然，当他剃完，要去取水给父亲洗头时，便顺手将剃刀“咔”地一下插了下去，他爹“哎呀”一声，小青年才猛然惊醒:这不再是冬瓜了。悔不该当初不听老师父的话呀......看着父亲满头流血的痛苦样子，小青年哭了。 不知道大家听完这个故事，有什么感想？是呀，人们的行动，多半取决于习惯。一切天性和诺言，都不如习惯有力。其实，孩子的生活中很多事情都是这样的。例如:1、平时做数学简单试题时总是不愿意写规范过程，然而家长和老师责问时也会说:平时可以省点时间多做些题嘛，到考试的时候我一定写好。但是最后结果往往是:过程扣分！2、平时做作业总是一边做一边听歌或者干别的事情。这样习惯了最后结果:什么事情都没做好等等，还有很多其他的情况也会如此。 所以，家长朋友们，小学阶段是学生形成良好学习习惯的最佳时期。有了良好的学习习惯，才能提高学习效率，收到事办功倍的效果;有了良好的学习习惯，才能获得成功。世界著名心理学家威廉·詹姆士有段名言:播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。(课件展示) 然而就小学生来说，要培养的良好习惯有很多，如良好的作息习惯、专心听讲的习惯、独立完成作业的习惯、认真读书的习惯等等。今天咱们一起学习研讨的是其中一个好习惯:培养孩子良好的作息习惯。 二、教材讲授： (一)案例 教师口述案例，家长边听边思考:菲菲有哪些不良的习惯？ (小结:菲菲不良的习惯有:写作业不专心，磨磨蹭蹭;写作业太被动，靠家长督促;作息时间没有规律，睡眠不足;不爱运动......) 为什么孩子没有良好的作息时间安排呢？孩子们的作息习惯存在哪些问题呢?让我们一起来听听专家们的建议吧。 (二)案例分析 孩子作息没有规律的原因主要有以下几个方面: 1、家长对孩子养成良好的作息习惯的重要性认识不足(P21),好的习惯需要家长的督促和引导。 2、家长不信任孩子，没有有意识地引导和训练孩子养成良好的作息习惯(P21) ,家长不相信孩子的能力。 3、家长不了解孩子的生理需求和心理需求(P22), 家长必须满足孩子基本的生理需求。孩子也需要适当的休闲。 4、家庭没有为孩子创设良好的环境(P23)，孩子需要温馨安静的环境。 (三)了解孩子 测试一下:评价自己孩子的作息习惯。( P23) 简略统计:5分以下的孩子,6—8分的孩子,9—10分的孩子。 (四)专家建议 综述：良好作息习惯的养成，要从每天的点滴生活开始。 1、要认识到孩子良好作息习惯养成的重要性(P24) 及时纠正孩子不良的作息习惯。 2、要了解孩子作息习惯养成的特点(P24) 主动性与守时。 3、家长要以身作则(P25) ，率先垂范便于孩子潜移默化。 4、要以鼓励为主(P26) ，创设氛围，培养自信心。 5、要持之以恒(P26) ，天长日久见效果。 (五)分享名人按时作息的事例: 小罗斯福与母亲的故事。(附，课件) (六)大作业 1、亲子学习:读名人故事，树立榜样。 2、强化训练，培养习惯。 从下面的几种方法中，选取