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《网球》课程说明书 一、主讲教师信息 姓 名 王勇 性别 男 学历 研究生 职 称 讲师 研究方向 体育教育训练学 工作单位 体育学院 讲授课程 提高学生身体素质的各种练习手段 联系电话电子信箱 wangyong＠lcu.edu.cn 二、课程信息 课程名称 中文 大学生公共体育课 先修课程 英文 课程性质 必修 学时 /学分 26/2 授课范围 13级 授课时间 和地点 周五5.6节。地点：西校南田径场 人数 限制 80人 课程简介 本课程是以通过各种手段提高学生。灵敏、力量、速度、耐力、柔韧等素质，促进学生运动能力的全面发展，培养学生吃苦耐劳的思想品质。 三、教学资源 指定教材 【1】田径.教材编写组。高等教育出版社，2006.9 参考文献 教学网站 四、教学信息 教学目标 提高学生走、跑、跳、投、攀登、爬越等基本活动能力，为选项课打下良好的运动基础。 教学进度 （以周为单位） 课堂讲授 实验、实习、作业、课外阅读及参考文献等 教学内容摘要 （章节名称、讲述的内容提要，课堂讨论的题目等） 内容及时间、地点 第1周 第2周 第3周 第4周 第5周 1、《国家学生健康标准》的意义、标准、方法 2、柔韧素质和耐力 每天慢跑2000米，柔韧练习30分钟 第6周 柔韧素质和速度素质 起跑和加速跑 柔韧练习30分钟 加速跑30米（5组）， 第7周 力量素质和速