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快乐享受中学生活;为什么要研究学生的心理问题？;;;;指责中长大的孩子，将来容易怨天尤人。 敌对中长大的孩子，将来容易好斗逞勇。 恐惧中长大的孩子，将来容易畏首畏尾。 怜悯中长大的孩子，将来容易自愿自艾。 嘲讽中长大的孩子，将来容易消极退缩。 嫉妒中长大的孩子，将来容易勾心斗角。 羞辱中长大的孩子，将来容易心怀内疚。 ;容忍中长大的孩子，将来必能极富耐性。 鼓励中长大的孩子，将来必能充满自信。 赞美中长大的孩子，将来必能心存感恩。 嘉许中长大的孩子，将来必能爱人爱己。 接纳中长大的孩子，将来必能心胸广大。 认同中长大的孩子，将来必能掌握目标。 分享中长大的孩子，将来必能慷慨大方。 诚实公平中长大的孩子，将来必能维护正义真理。 安定中长大的孩子，将来必能信任自己，信任他人。 友善中长大的孩子，将来必能对世界多一份关怀。 祥和中长大的孩子，将来必能有平和的心境。 ;中学生常见心理健康问题;3.厌学是目前学习活动中比较突出的问题，学习成绩差的学生，达不到家长和教师的期望，常常产生厌学心理，青少年常因厌学而造成亲子关系紧张，有些家长“望子成龙”心切，对学习差的子女教育不当，要求不严，有的家长对子女学习失去信心，放任不管，这些做法都只会给青少年造成反感，而不能解决问题 ;抗拒焦虑的几个基本规则： 规则一：如果你想避免焦虑，就生活在“完全独立的今天”里，只要好好地过今天这一天。 规则二：消除焦虑的万能公式： ①首先，我们要放弃害怕。 ②预计出最坏的情况，让自己敢于接受它。 ③平静下来把时间和精力用于改善所面对的问题和困难。 规则三：常常提醒自己，焦虑会使你付出自己的健康为代价，不知道怎样抗拒焦虑的人，都会短命。;适应问题(入学适应,发展适应、环境适应,人际适应等，主要是人际关系适应问题)： 人际关系问题是心理健康问题的重要组成部分，同时也是产生心理问题的重要原因。(错误的人际认知,不良的人格特点,人际交往技能的缺乏是导致学生人际关系失调的原因)心理健康的一个重要方面就是与人和谐相处。当个体在群体中受???孤立、排挤和歧视时，容易出现心理问题。 ;（ 1）与父母的关系问题 民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给中学生造成不同程度的心理伤害 （2）同学间的关系问题 中学生除希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。 （3）与教师的关系问题 其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理，攻击行为等问题。 ;　人际交往是人与人之间传递消息，沟通思想和交流情感等的联系过程。这是一动态过程，通过人际交往可形成人与人之间的好感或恶感、排斥或吸引等心理上的距离和关系，即人际关系。???????法国作家罗曼·罗兰说过：有了朋友，生命才显示出它全部的价值。智慧、友爱，这是照亮我们黑夜的唯一光亮。可见友谊在人生中的份量。确实如此，良好的人际关系和正常的人际交往能消除人的孤独感，缓解心理压力，振奋精神，培养其自尊心和自信心，提高社会价值感，增进社会适应能力，???成乐观豁达的人生观念，实现个性的全面健康发展。;;;情绪与意志问题;面对挫折造成的困难与痛苦，中小学生们的反应方式有两类：消极的反应与积极的反应。我们通过调查发现，只有23%的同学对挫折有着积极的反应，77%的同学则会采取消极的态度。许多人知道自己会遇到挫折和困难，但是当他们遇到时，有不知道该如何去战胜。;大部分的同学会对挫折采取听之任之的态度，而不是积极的去面对问题，又或是从此一蹶不振。这些都是消极反应的表现。 且消极的挫折适应方式一旦习惯化、稳固化，在一定的情境中挫折状态即使有所改变，其行为却仍以习惯化的适应方式如影随形地出现。于是，消极的挫折适应方式也就转化为较严重的、需要长期耐心教育的心理健康问题了。大多数的同学缺乏对挫折的承受性，他们为了避免遭受到挫折，做事往往小心翼翼，无形中给自己增添了巨大的压力。 ;谢谢