行为主义理论与方法.pptVIP

第三节 行为主义的理论与方法 行为疗法是以行为学习理论为指导，按一定的程序，来消除或纠正人的不良行为的一种心理治疗方法。 人类行为的特征: （1）行为就是人们所说的和做的； （2）行为具有一种以上的测量尺度； （3）行为可以观察和记录： （4）行为对外界环境产生影响； （5）行为是受自然规律支配的。 行为疗法的人性观 （1）人是被环境决定的反应或有机体； （2）人既是生产者，也是环境的产物； （3）人的行为是有规律的； （4）人的行为是学习来的。 一、行为疗法的历史 行为疗法源于美国的桑代克（1898）和华生（1920）的行为主义及苏联的巴甫洛夫（1902）的经典条件反射学说。1954年斯金钠提出操作性条件反射，艾朗和迈克尔将此原理用于临床治疗研究。他们对精神病人进行行为矫正，应用强化、消退、回避条件作用来改变拒食、说假话、粗暴举动、攻击等行为，并取得成功。上个世纪60年代行为疗法发展迅速，作为心理治疗的一流派登上了舞台。 二、行为疗法的基本理论 经典条件反射理论 操作性条件反射理论 社会学习理论 三种理论的共同点就是学习，学习概念是行为疗法的核心，学习是获得行为和改变行为的主要途径。 1. 经典条件反射 巴甫洛夫用狗做实验，说明条件反射的形成： 第一阶段： （食物） （流唾液） 第二阶段： （食物）（铃声） （流唾液） 第三阶段： （铃声） （流唾液） 第四阶段： （铃声） （消退） 2. 操作性条件反射 由斯金钠的实验确定——行为的后果 直接影响该行为的增多或减少。人类的行 为类型也是通过此反射过程获得的。有机 体“知道”行为与后效的关系，并依据行为 后效来调节行为。人们也可设置一定的环 境条件，使稳定的行为产生特定的后效， 也就可以人为地控制、塑造行为。 行为强化 强化 能增加反应出现概率的事件或过程。 正性强化 具体行为之后，给予刺激→增强具体行为。 给予行为者想要的东西， 负性强化 具体行为之后，移除刺激 →增强具体行为。去除行为者不想要的东西。 影响行为强化的因素 （1）直接性：当刺激物在行为配合直接发生， 强化刺激效果越大。 （2）一致性：刺激与行为发生的一致性越大， 强化效果越大。 （3）已形成事件：在刺激发生之前环境与个体 的实际状态含有直接的关系。 （4）结果的特征：强化刺激，因人而异。 三、行为疗法的特点、原则与应用领域 行为疗法的特点 1、研究集中于人的行为。 2、以行为学原理为基础。 3、强调当前环境事件。 4、由日常生活的人们去实施。 5、程序可以精确描述。 6、强调行为改变的测量。 7、强调自我管理技能。 8、程序具有弹性。 9、不重视问题的历史原因。 10、不对潜在动因进行假设。 行为疗法的基本原则 1、要有适当的进度： 从简单、容易的程度开始。 2、要有适当的赏罚： 利用奖赏与处罚来影响行为，使新行为能保持下去。 3、训练目标要恰当： 要了解问题行为，训练新行为。 4、培训足够的动机： 与咨客建立合作关系，培养改变行为的动机。 行为疗法的应用领域 1、发育障碍：自伤、侵犯、破坏行为。 2、精神疾病：日常生活技能训练， 社会行为矫正。 3、教育和特殊教育：教育矫正和控制行为。 4、康复治疗：训练新技能 5、临床心理学：小组治疗、个别治疗等。 6、其他：商业、工业等。 四、行为疗法的常用技术 1. 放松训练 按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理生理活动，调整因紧张刺激而紊乱的功能。 1）渐进性放松： 肌肉松驰疗法，紧张与放松相结合每次数10-20分钟，每日1-2次。无禁忌症，适合于任何年龄。 2）自主训练： 在指导语的暗示下，自己去体验沉重感、温暖感、缓慢感、舒适感等，（全身放松）先紧张后放松时，要体验紧张时或放松时的感觉。 2. 系统脱敏法 系统脱敏疗法的基本思想：一个可引起个体焦虑的刺激，由于个体用全身松驰状态来取代原来的焦虑反应，因而逐渐失去了引起焦虑的作用。 治疗程序：1、建立害怕事件层次表； 2、松