如何培养孩子的专注力.pdfVIP

良好的专注力是宝宝们今后学习的有力保障，而专注力 不是天生的，它需要后天的培养，下面桐妈就跟您聊聊培养 宝宝专注力须知—— 。 注意力不集中 , 易分心 , 是所有孩子的共性 . 孩子年龄越 小 , 注意力集中的时间就越短 :2 岁的儿童 , 平均注意力集中 的时间长度为 7 分钟 ,3 岁为 9 分钟 ,4 岁为 12 分钟 ,5 岁为 14 分钟 . 因此 , 父母对于孩子 , 特别是 3 岁以前的孩子 , 不能过 分苛求他保持很长时间的专注力 , 父母应以平和的心态 , 科 学地 , 慢慢地陪培养宝宝的专注力 . 6 岁以前孩子专注力时间短（相对成人）的生理原因： 婴幼儿的大脑和神经系统没有发育成熟，而大脑和神经系统 是整合高级适应功能 思维、智慧和语言的器官。 首先 , 我们来了解影响孩子的专注力的原因 : 1. 疾病原因 : 听觉 / 视觉障碍 . 铅中毒 2. 生理原因 : 睡眠不足 3. 环境原因 : 混乱 / 嘈杂 / 干扰过多 4. 食物原因 : 食入含过多咖啡因的食物 , 营养不平衡 5. 教养原因 : 宠爱过分 , 玩具过多 , 社交频繁 什么是孩子的专注力？所谓专注力，就是我们常说的注 意力，对孩子来说，是指他们能把视觉、听觉、触觉等感官 集中在某一事物上，达到认识该事物的目的。专注力是一切 学习的开始，是孩子最基本的适应环境的能力。 孩子年龄越小专注力时间越短：２岁宝宝的平均注意力 集中时间长度大约为７分钟，３岁约为９分钟，４岁约为１ ２分钟，５岁约为１４分钟。 培养专注力， 从 2 岁开始。 ２岁前是培养宝宝学习能力的 关键期。培养孩子的自主学习能力，就是要培养他们的专注 力、探索力和沟通力。专注力是自主学习的门户。 对于注意力不集中， 很多父母在生活中不注意， 反映在学 习上才开始着急。所以，对于孩子专注力的培养抓得越早越 好。孩子的早期教育不是学习 ABCD，而是意志品质、性格及 专注力的培养。 注意力不集中、易分心，是所有孩子的共性。孩子年龄 越小，注意力集中的时间就越短： 2 岁的儿童，平均注意力 集中的时间长度为 7 分钟， 3 岁为 9 分钟， 4 岁为 12 分钟， 5 岁为 14 分钟。因此，我们对于孩子，特别是 3 岁以前的孩 子，不能过分苛求他保持很长时间的专注力，父母应以平和 的心态，科学地、慢慢地培养宝宝的专注力。 影响孩子专注力的原因 1 疾病原因：听觉、视觉障碍、铅中毒。 解决方案： 定期到医院对孩子的生长发育做检查。 定期清洁孩子的玩具和学习用品，教育孩子勤洗手，不 啃咬玩具和指甲。 不要为被外表所吸引而购买涂染着过于鲜艳釉彩或油 漆的容器、家具、铅笔等，因为它们可能使用了大量的铅作 为固定剂。少吃传统工艺制作的松花蛋、爆米花等含铅量高 的食品。 2 生理原因：睡眠不足。 解决方案： 保证睡眠时间： 1~3 个月大的孩子一天总睡眠时间约 15~16 小时；满 1 岁时需 13.5 小时， 2 岁 13 小时， 3 岁 12 小时， 5 岁 10~12 小时。这些都包括一次或二次的午后小睡。 午睡睡得太多或太晚也会影响晚间的睡眠质量