七年级政治上册 做情绪的主人教学设计1 人教新课标版.docVIP

PAGE PAGE 3 做情绪的主人 理念阐述： 美国心理学家艾利斯认为，人既可以是理性的也可以是无理性的。当人们按照理性去思维，去行动时，他们就会愉快，富有竞争精神及行为成效。情绪是伴随人的思维而产生的，情绪上或心理上的困惑是由于不合理的、不合逻辑的思维所造成的。积极的情绪让人对生活和未来充满信心，帮助人们走向成功，而长久的消极情绪体验会成为成长和成功的障碍，不断提高控制情绪的能力，从某一程度说就是提高工作与学习效率的能力。 学生调查 现在的孩子多为独生子女，饭来张口，衣来伸手，父母爷爷奶奶外公外婆聚焦一个孩子，得到了太多的关爱，养成了以自我为中心的个性，稍不如意就生气，乱发脾气。班级中就有这么几位孩子属于情绪波动较大的典型例子，隔断时间就会控制不住自己的情绪闹一些“乱子”，也有几位孩子情绪化现象较严重，不时地会陷入前次考试的阴影中而情绪低落，进而全盘否定自己。孩子们没有很清楚地了解自己的情绪世界，也无法控制自己的情绪。针对这种情况，于是我就将让学生了解自己的情绪特点，懂得释放消极情绪，学会主动把握情绪，作为开展本次的心理辅导活动课的主题。 活动目标 1、知识教学目标：使学生了解什么是情绪、中学生情绪的特点及产生情绪的原因 2、能力训练目标：使学生审视和分辨积极情绪与消极情绪，懂得释放消极情绪；学会主动调控情绪。 3、情感教育目标：培养学生对外界事物的影响进行积极的认知，