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主题班会;视频:猎豹捕猎 ;;专注力水平测试;;;试题1:下面两幅图初看毫无共同之处,但在这两幅图中却有8个地方画得相似,请你把这些相似的地方找出来。(限50秒钟完成);派出所;?? 用Yes or No来回答下列问题:????1.发生了汽车追撞事故,一辆车已打横。????2.这件事故是发生在五点半。 ????3.在派出所前只有一名警员。 ????4.站在花店前面的高中生是两人。 ????5.有巡逻车开过。 ????6.在这个图里,共有十九个人。 ????7.有一对母子正要过人行道。 ????8.有一只小狗。 ????9.一只麻雀正停在那里。 ????10.朝着出租车招手的是一对情侣。 ;派出所;方神眼六
焉聚耳视
致会心一
用不而志
精不心见
观专路八
心听二在;聚精会神专心致志眼观六路耳听八方心不在焉一心二用视而不见;同学A:我觉得有些老师给我们上课的时候特
别闷,所以我总是不能集中精神听。
同学B:我数学学得特别差,我想再努力也没
有用了,上课听也听不懂,所以我上
课总想打瞌睡。
同学C:昨晚太晚睡,今天成了“特困生”,总是
集中不了精神。
;同学D:有时候老师要讲练习册啊练习卷啊什么的,但是我不知道放在哪里了,到处找,等我找到了的时候老师已经在讲下一道题了。
同学E:走廊外有响声,课堂上同学的书本、笔等掉到地上,自习课时同学小声说话等,我就不能集中注意力专心学习。
同学F:为还没看完的小说、连续剧、电影心猿意马,在上课时总幻想着各种情节,甚至禁不住诱惑丢下课程沉浸其中。
同学G:前一天与朋友因小事而闹矛盾,现在仍对这件事耿耿于怀,老师说的内容都听不进去…
; 你有过分心的困扰吗?
你认为学习不专注有什么
坏处?
;1.费时。???
2.由于注意力难以集中,无法专心听讲,难以
完成作业,致使学习成绩下降。
3.影响阅读、书写、记忆、思维的速度。
4.很难胜任难度大的学习内容,影响学习能力。???
5. 出现烦躁、自我怀疑、自暴自弃等心理问题。
;小组分享???;1.大声读书有利于训练注意力。
2.营造一个有利于集中注意力的学习环境。 ??? ??
3.进行体育锻炼,加强血液循环功能。??
4.进行一些有利于培养专注力的活动,如快
速做习题,练字,画画等。
5.培养自己专注力的可靠途径就是,训练自己能
在各式各样的环境条件下,专心学习。
; 关键还在于
明确目标!
拒绝诱惑!
天天向上!
;教师寄语:
亲爱的同学们,请你们记住:“播种行为,收获习惯;播种习惯,收获性格;播种性格,收获命运。”
愿你们在今朝播下专注的种子,在明天收获成功的人生!;
请在课后搜集提高专注力的好方法,并把你认为可行性较高的方法记录在周记中与同学们分享。;O(∩_∩)O谢谢!
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