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鉴别诊断 精神易兴奋：不同于情绪易激惹、轻躁狂的心情高涨和精神运动型兴奋 表现：1.联想和回忆增多而且杂乱 内容多与过去不愉快经历、目前苦恼事件及处境、将来可能发生的风险及意外等相连，因而体验为不快；2.注意力不集中（被动转移与不能专注）；3.感觉过敏（光线、声音、皮肤感觉等） 精神易疲劳：不同于正常疲劳（躯体疲劳）与躯体疾病性疲劳（急慢性疾病或消耗性疾病）以及抑郁，属于情绪疲劳 特点：1.弥散性；2.情绪性（阳性）；3.不伴有欲望和动机的减退（有抱负与追求，区别于抑郁）；4.不一定伴有体力疲劳 烦恼：不同于焦虑，与欲望相连；症结：过分压抑或控制 易激惹：易怒、发脾气，应区别精神病性易激惹与神经症性易激惹；症结：过分压抑和控制；典型形式：急躁发怒-后悔-加强压抑与控制（三部曲）；其变形：容易伤感、好打抱不平、弥散性敌意 心情紧张：无法松弛，伴有头痛、浑身酸痛、疲劳感、失眠和脑力活动效率下降等痛苦症状；症结：过度紧张（实际情况允许甚至要求松弛时仍保持持续紧张而不能放松）导致张、弛调节能力发生了障碍。过度紧张的人的特点：紧迫感（总感到时间不够用）、负担感（担心失败、怕犯错误、怕丢面子）、自控感（不允许松懈）、精神过敏、效率下降 识别病因 抑郁性神经症 尖锐而持久